her zaman güncel olmayı severim günlük testler ve stresler için ipuçları ve gevşeme teknikleri sahip olabileceğimiz. Nedeni çok basit: stresi yatıştırmak, bekleyen tüm görevleri en verimli şekilde ve hepsinden önemlisi yerine getirmek, dinlenme ve boş zamanlarında zaman kazanmak.
Bunalmış veya bunalmış durumdaysanız ve yapmanız gereken her şey için zamanınızın olmadığını görüyorsanız; Stresiniz sağlık sorunları yaşamanıza bile neden oluyorsa endişelenmeyin! Size sadece birkaç dakika içinde stresi yatıştırmak için bu yeni Japon tekniğini sunuyorum.
Bu Japon tekniği ne hakkında?
İlkeleri Japon sanatına dayanmaktadır.Jean shin jyutsu'(mutluluk sanatı) ve oluşur elin belirli noktalarına baskı uygulayarak masaj yapmak farkında.
Buna göre elin her parmağı farklı bir organla ilişkilidir ve şöyle dağılmıştır:
- Başparmak: Onların organları el dalak ve mide. Temsil ettiği duygular endişe, kaygı ve depresyon duygularıdır; ve son olarak bizde gözlemleyebildiğimiz belirtiler sinirlilik, karın ağrısı, baş ağrısı ve cilt problemleridir.
- İşaret parmağı: Onların organları böbrekler ve mesane. Temsil ettiği duygular kafa karışıklığı ve korkudur; ve son olarak, hissedebildiğimiz semptomlar kas ağrısı ve sindirim sistemi ile ilgili sorunlardır.
- Orta parmak: Onların organları safra kesesi ve karaciğer. Temsil ettiği duygular öfke ve öfkedir. Ve son olarak ortaya çıkan belirtiler migren, yorgunluk, adet ağrısı, baş ağrısı ve/veya görme sorunlarıdır.
- Yüzük parmağı: Onların organları kolon ve akciğerler. Duygular olarak acıyı, üzüntüyü veya karamsarlığı ifade eder. Ve ortaya çıkabilecek semptomlar zayıf sindirim, astım veya solunum problemleridir.
- serçe: Bunlara karşılık gelen organlar kalp ve ince bağırsak. Temsil ettiği duygular görünüm, çaba ve taklittir. Ve son olarak, belirtileri, vücudun kemikleriyle ilgili olan kemik sorunlarıdır.
Artık o stres ve bunalma döneminde sahip olduğunuz her belirtiye hangi parmağın karşılık geldiğini bildiğinize göre, onu iyileştirebilir ve daha iyi hissetmek. Örneğin, karın ağrısı hissediyorsanız ve endişelerinizi düşünürken belli bir korku hissediyorsanız, şüphesiz işaret parmağınızın farklı noktalarına basmanız gerekecektir.