Çalışmak için çalışma teknikleri hakkında bazı net fikirlere sahip olmamız gerekecek, nerede ve nasıl çalışmanız gerektiğini bilmeniz gerekecek ... ama aynı zamanda bir şeyleri hatırlamak ve bunu başarmak için stratejiler öğrenmek de çok önemlidir. Ancak hafıza tüm bunlarla bağlantılıdır çünkü onsuz hiçbir şeyi hatırlayamayız. Kevin Paul'e göre "Better Study" adlı kitabında bellek, beyinde oluşturulan sinirsel izlerdir. Güçlü çağrışımların neden olduğu kimyasal bağı oluşturan nöronlar arasındaki bağlantılar veya bağlantılardır.
Eğer bir öğrenciyseniz, normal olan şey hafızanıza güvenmenizdir, çünkü hafıza yoluyla konsantrasyonunuzu geliştirmek ve kendinize, olasılıklarınıza ve dolayısıyla kendinize olan güveninizi artırmak için etkili olan hafıza ve hafıza tekniklerini öğrenebileceksiniz. muhalefetlerinizde daha iyi sonuçlar elde edebilmek için. Peki, hafıza ile daha iyi bir bağlantı kurmak ve muhalefet günündeyken hafızanın sizi yanıltmaması için ne yapabilirsiniz?
duygusal etki
Hafıza, güçlü duygusal bağları olan bilgi veya olaylara sahiptir ve bu bağlara bağlı olarak (olumlu veya olumsuz) şeyleri hatırlamanız veya hatırlamamanız daha kolay olacaktır. Bunu şimdi kanıtlamak için sadece kendine ilk aşık olduğun zamanı mı yoksa ilk öpücüğünü ne zaman verdiğini hatırlıyor musun diye sormalısın. Anılar, onlarla ilişkilendirdiğiniz birçok duygu sayesinde net ve çok canlı olacak.
Bilginin yoğunluğu
Duygu, renk, koku, acı veya neşe ne kadar yoğun olursa, hatırlama ihtimaliniz o kadar yüksek olur... Bu anlamda, eğer çalışıyorsanız, bunu yapabilirsiniz. güçlü renk şemaları kullanın ve hafızanız üzerinde daha iyi bir etki yaratmak için iyi duygularla çalışın.
okuduğun şeyin anlamı
Çalıştığınız şeyin sizin için anlamı ne kadar fazlaysa, onu unutmanız o kadar az olasıdır. Bu nedenle, belirli bir akademik alana çok ilgi duyan ve daha fazlasını öğrenmek için motive olacak, Her şeyi hatırlaman daha kolay olacak. Öte yandan, belirli bir alana ilgi duymayan bir kişi, onu doğru bir şekilde öğrenmeye ilgi duymaz ve çok daha pahalıya mal olur.
Bir şey bizi özlediğinde
Bir şey bizi özlediğinde veya aşırı, şok edici veya yersiz göründüğünde, onu hatırlamak daha kolay olacaktır. Bu anlamda, hemfikir olmadığınız bir çalışma üzerinde çalışıyorsanız veya sadece sonuçlarının veya başka herhangi bir yönünün sizi etkilediğini düşünüyorsanız,İlginç çağrışımlar oluşturabileceğiniz için hatırlamanız çok daha kolay olacaktır. vahşi ve hatta garip ve bu hafızanızda kalmasını sağlayacaktır.
Zor tanım
Karşıt kavramlarınız için çok spesifik ve tanımlanmış ve başka şeylerle ilişki kuramayacağınız için çalışıyorsanız, onu asla hatırlayamayacağınızı ancak bir şeyin çok spesifik olmasının iyiye işaret olduğunu ve daha iyi kalması için iyi bir işaret olduğunu düşünebilirsiniz. senin hafızanda.
şeyleri tekrarla
Açık ki bir şey ne kadar çok tekrarlanırsa, uzun süreli hafızamıza o kadar çok yerleşir. Bu, hafızanın oluşumu için temel bir husustur. Başka etkenlerle telafi edilemeyecek bir hafıza oluşturmak istediğinizde tekrar kullanılabilir ve bunu karşıtlıklarınız için öğrenmeniz gerekir. Bu, örneğin tarihler veya isimlerle olabilir. Gerçek hayatta numaraları (örneğin telefon) veya belki adresleri hatırlamak sizin başınıza gelir.
Hikayeler
Konu çok fazla bilgi üzerinde çalışmak olduğunda bu teknik biraz karmaşık olsa da, bir hikayeye rastgele öğeler eklemeyi tercih eden insanlar var. Çalıştığınız şeyleri daha iyi hatırlamanız için hafızanıza yardımcı olun.
Bu, örneğin bir dizi kelimeyi veya ismi hatırlamanın en etkili yollarından biridir. Öğrenmesi kolay olacak ve hemen hemen herkes birkaç denemeden sonra tekniğe hakim olabilir. Zorluk, öğelerin sayısı ile olur Daha eğlenceli hale getirmek için eklenebilirler ve böylece hafızanız ve hafızanız üzerinde daha büyük bir etkiye sahip olurlar.
Hafızanızı ve hafızanızı uzun süreli hafızanıza daha iyi bağlamak için en iyi stratejileriniz nelerdir? Burada bahsettiklerimizden bazılarını kullanacak mısınız?