Ne okuduğunu daha iyi nasıl hatırlayabilirsin?

Muhalefet veya sınavlar sırasında dikkatli bir hafızaya sahip olmak çok önemlidir. Bellek, bir çalışmanın başarılı olması ve testlerin başarıyla geçmesi için anahtardır. Hafızanın "orada" olduğunu ve zaten orada olduğunu düşündükleri için hafızalarına sahip çıkmayı unutan insanlar var. Ancak, çalıştığınız şeyi daha iyi hatırlamak için bazı stratejiler kullanmanın yanı sıra, aynı zamanda Beyninizin günlük olarak ilgilenmeniz gereken bir kas olduğunu unutmamalısınız.

Size ne demek istediğime dair bir fikir vermek için anlaşılması kolay bir karşılaştırma yapacağım. Hafızamız karın kası ile birlikte, düz bir karına sahip olmak ve iyi bir şekle sahip olmak için yağ ve rafine şeker oranı düşük iyi bir diyet yapmanız gerekecek ve antrenmanınızda sürekli olmanın yanı sıra egzersiz yapmanız gerekecek. Aynı şey beyniniz için de geçerli, eğer ona iyi bakmak istiyorsanız, bunu yapmanız gerekecek.Hafızanızı her gün eğitin, böylece "gevşek ve gevşek" bir beyin haline gelmesin.

Herkese açık sınavlarda veya sınavlarda iyi bir performans, iyi eğitimli bir hafıza gerektirir. Genel olarak, hatırlamanız gereken birçok malzeme var, önemli olanın bir şeyleri anlamak olduğu doğru olsa da, sizin de iyi hatırlamanız gerektiğini inkar etmeyeceğiz. ne yazık kie öğrencilere beyinlerinin nasıl çalıştığı nadiren öğretilir Ayrıca onlara hafızalarını nasıl geliştireceklerini ve büyük miktarda bilgiyi hatırlamak için en iyi tekniklerin neler olduğunu da öğretmezler. Hafızanızı geliştirmek için yardıma mı ihtiyacınız var? Aşağıdaki etkili hafıza tekniklerini kaçırmayın.

İnceleme ve test tekniği

Beyninizi eğitmemişseniz herhangi bir bilgiyi hatırlamak kolay değildir ve hatta daha az. Bilgiler kısa süreli hafızanıza girer girmez en kısa sürede bir inceleme/prova sürecine başlayabilirsiniz. Hiçbir şey onu harekete geçirmezse, o bilgiyle uzun süreli anılar yaratmanız gerekecek ya da öğrendiklerinizin çoğu unutulacaktır. Onu elde etmek için yapmanız gerekecek malzeme ve bilgi ile etkileşim onunla ilk görüşmenizde ve ardından unutmamak için aktif olarak gözden geçirme egzersizleri yapın.

Başla ve bitir

İnsanların bir öğrenme oturumunun başında ve sonunda öğrendiklerini daha fazla ve daha iyi hatırladıkları kanıtlanmıştır. Başka bir deyişle, önce ne olduğunu veya en son ne olduğunu hatırlamak beynimiz için daha kolaydır. Öğrenme açısından bu, bunun iyi bir fikir olduğunu gösteriyor. ders çalışırken birçok başlangıcı ve bitişi vardır, ya sınıfta ya da evde (daha kısa ama daha sık çalışma süreleri).

duyusal etki

İnceleme aşamasında ne kadar çok duyu ve zeka kullanılırsa, çalıştığınız şeyleri hatırlama olasılığınız o kadar artar. Birçok farklı duyusal çağrışım kullanmak, iyileşme şansını artıracaktır. Görsel çağrışımlar hepsinden daha güçlüdür, Ancak, görsel çağrışımları işitsel çağrışımlarla birleştirirlerse, çalıştıkları şeyleri daha iyi hatırlama şansı daha yüksek olan insanlar da vardır.

benzerlik ve etki

Gruplandırılmış ve organize edilmiş bilgilerin hatırlanması, düzensiz veya kaotik olan bilgilere göre daha kolaydır. Bu ilke, hafızanızın kapasitesini geliştirebilmek için esastır. Örneğin, belirli bir konuyu hatırlamaya çalışıyorsanız, bu daha iyidir. bilgileri organize edin ve bir kavram haritası yapın belirli bir düzen olmadan her şeyi hatırlamaya çalışmaktan daha iyi düzenlenmiş.

Çalıştığınız şeyleri hatırlamak zor ya da imkansız olmak zorunda değildir. Hatırlayamadığını düşünenler var ama bunu başaramayacakları da doğru değil, sadece beyinlerinde pratik ve eğitim eksikliği var.

Bu anlamda, çalıştığınız şeyi daha iyi hatırlamak istiyorsanız, yola çıktığınız her şeyi hatırlayabilmek için bu hafıza tekniklerini uygulamaya koymanız gerekecektir. Bir şeyi ezberlemek ve daha iyi hatırlamak için robot gibi ezberlemenin yetmediğini, okuduğun şeyin mantığını bulmanın yanı sıra, unutmamak gerekir ki, ne öğrendiğini anlamalısın. Anlamadan ezberlemek zaman kaybıdır çünkü öğrenmenin hiçbir faydası olmayacaktır.