Tatillerin ritmi ile sınıflara dönüş arasındaki zıtlık dikkat çekicidir. Şüphesiz 2016 yılının akademik ritmine olumlu bir tavırla başlamaktan daha iyi bir şey olamaz. Gerçek şu ki, yaşam tarzıyla ilgili olarak, Noel alışkanlıklarının çoğunun (aşırı yeme ve hareketsiz yaşam tarzı) sona ermesi nedeniyle rutine dönüş, refahın artması anlamına geliyor. İçinde Formación y Estudios Bu aşamada size olumlu düşünmenin anahtarlarını veriyoruz:
1. Kontrol etmeniz önerilir kısa vade hedefleri. Bu hafta ulaşmak istediğiniz hedefleri belirtin.
2. Her ne kadar gerçekleştirirken Görevler Zorluk derecesi daha yüksek olan derslerden başlamak uygun olur, Ocak ayı rutinine dönüşte en çok sevdiğiniz konuları gözden geçirerek yavaş yavaş göreve uyum sağlamak uygun olur.
3. Mutlu olmanız için on nedenin bir listesini yapın. sınıfa geri dön. Rutinlerdeki değişiklikten duyduğunuz sevinci içselleştirmek için bu listeyi birkaç kez tekrar okuyun.
4. Magi bayramı vesilesiyle, önümüzdeki aylarda kullanabileceğiniz bir şeyle kendinizi şımartabilirsiniz. Örneğin, akademik materyal, kitaplar ya da bir gündem.
5. Gitmek için seyircinin gününden yararlanın sinema ve Noel'den sonraki ilk hafta sınıfta sevdiğiniz bir filmi izleyin. Önemli olan tatil geçse de boş zamanların gündeminizde kalması.
6. profesyonel hedefler unutmamak için 1 Ocak'ta işaretlediğiniz Sabır, tutarlılık ve bir eylem planı ile onlar için çalışın.