İtiraf etmeliyiz ki bu kadar çok insan var. sinirler çeşitli durumlar sağlığınız için tehlikeli bile olabilir. Tabii ki, sinirler nedeniyle çalışmalar da engellenebilir. Örneğin, sınavlarda boş gidebiliriz. Bununla birlikte, sinirlerimizi görevlerimizde faydalı olacak şekilde yönetebileceğimiz de doğrudur.
Her şeyden önce, sakinleşmek en iyisidir. Tabii ki bu bazen neredeyse imkansızdır, bu yüzden o sinirlere bir çıkış vermek gerekecektir. Bunu nasıl yaparız? Çok kolay. sadece zorunda kalacağız kanal aynı ve bunları yaptığımız şeylerde kullanın. Böylece onları yerine getirmek için daha fazla güç elde edeceğiz ve aynı zamanda enerjiyi tüketerek sakinleşeceğiz.
Her şey ne yaptığımıza bağlı. Örneğin, çok fazla kilo alıp veriyorsak, sinirlerin gitmesinin çok az zaman alacağı açıktır. Ancak ders çalışırsak, bu huzursuzluğun geçmesi daha uzun sürer. Hiçbir şey olmuyor, çünkü devam ettiği sürece daha fazlasına sahip olacağız. kuvvet İçinde bulunduğumuz durumdan geçmek için. İçeriği daha hızlı ezberlemek için sinirlerinizi kullanma olasılığını hayal edin.
Çoğu zaman sinirlerin düşmanımız olduğunu düşünsek de gerçek şu ki onlarla nasıl başa çıkacağını bil. Doğru yaparsak onlardan çok fayda görebileceğimiz açıktır. Sinirlerinin sana zarar verip vermediğine sen karar verirsin. Her şey, birçok durumda sizin için çok yararlı olabilecek bir tutum meselesidir.