sahip olduğumuzda çok yaygındır. ders çalışmak için az zaman, ile yapalım rüya. Yani, sınavlar kapı komşusu ve elimizden gelen tüm içeriği incelemek için mevcut olan az zamandan yararlanmaktan başka seçeneğimiz yok. Çok çeşitli hatalara yol açan, hatta normal çalışmamızı bile engelleyen bir şey.
Genellikle yapılan hatalardan biri de uyku ile çalışmaktır. Vücut yorgun, bitkin ve daha fazla zamanın olmamasının imkansızlığı ile karşı karşıya kaldığında, ne pahasına olursa olsun çalışmaya başlıyoruz. Elbette tavsiye edilmeyen bir şey. Diğer yazılarımızda iyi çalışmak için dinlenmemiz gerektiğini yorumlamıştık. Aynısı burada da geçerli mantık.
Beynimizin sınavları geçmek için gerekli tüm içeriği doğru bir şekilde özümsemesi için, iyi durumda olması neredeyse şarttır. Bu, diğer şeylerin yanı sıra, dinlendiğiniz ve sağlıklı. Aksi takdirde, okuduğumuz tüm kavramları ezberlemek için daha fazla çaba sarf etmeniz gerekecek ve bu da performansımızı etkileyecektir.
Beyin hakkında konuşmuş olsak da, onu vücuda da tahmin edebiliriz. Vücudumuzun herhangi bir kısmı hatalıysa, beynin işleyişinde biraz değişiklik olması mümkündür. Yine etkiliyor performans. Ancak, bu kavram zaten birçok başka noktaya bağlıdır.
Sonuçta, estudiar uyku iyi bir fikir değil. Tabii ki incelenebilir, ancak performansımız tamamen açık bir şekilde yaptığımız gibi olmayacak. Her durumda en iyisi dinlenmek.
Fotoğraf | FlickR