Коли ми навчаємось, будь-яка допомога, яку ми можемо отримати для кращого встановлення знань, які ми набуваємо, просуваючись вперед, значно краща. Ось чому сьогодні ми хочемо залишити вас з низкою загальні трюки, щоб ти краще вчився і вам легше побачити прогрес у згаданому дослідженні. За кілька днів до цього ми також представили вам статтю, тісно пов’язану з цією, яку ми пропонуємо вам сьогодні, і саме ми дали вам більше хитрощів, цього разу для кращого запам’ятовування. Якщо ви пропустили його і хочете його прочитати, можете саме тут.
Які це фокуси?
- Сон є важливим для людини, але тим більше для тих, хто навчається і більшу частину часу підтримує розум. Тому відпочивайте необхідні години, але перегляньте вивчене безпосередньо перед сном. Чому? Коли ти спиш, у мозку починається невпинна неврологічна діяльність, де сон фіксує те, що щойно вивчався. Тому, прокинувшись наступного ранку, ви краще запам’ятаєте, що вивчали безпосередньо перед сном. З цієї причини майже переважніше вчитись за години до сну, ніж рано вставати, щоб це зробити.
- Вчіться 25 хвилин поспіль, а решта 5 хвилин зробіть невелику перерву. Отже, поки ви не закінчите щоденні години навчання, з якими плануєте зустрітися. Чому? Оскільки через 25 хвилин концентрації вона починає знижуватися. Тому краще проводити короткі періоди навчання зі 100% концентрацією, ніж проводити години та години розсеяними та відсутніми.
- Закінчивши дослідження, подумайте, чи варто це робити чи можете ви пояснити дитині чи людині похилого віку що ви вивчали. Якщо ви не можете спростити і просто сказати те, що вивчили, ви не зробили добре.
- Якщо у вас немає часу на навчання, виконуючи необхідні кроки (попереднє читання, всебічне читання, підкреслення, схеми та / або резюме, запам'ятовування та самооцінювання), вони корисніші тести самооцінки ніж конспекти та / або узагальнення тем. Одне дослідження довело, що цей метод збільшив обсяг навчання на 50% порівняно з іншими.
- Пройдіть власний тест. Якщо ви зазнаєте невдач у питаннях, ви будете усвідомлювати, що вам слід продовжувати переглядати концепції. Якщо, з іншого боку, ви правильні у своїх запитаннях, це послужить додатковою мотивацією продовжувати навчання з набагато більшою мужністю, ніж раніше.
- Тікай від буквального запам’ятовування і будьте творчими під час навчання. Вигадуйте історії навколо вивченого (навіть якщо вони дуже фантастичні та безглузді) дає більше задоволення для навчання. Вам не буде так нудно!
- Уникайте від відволікаючих факторів. На час навчання обмежте дзвінки та додатки, які найбільше "привертають увагу". Помістіть мобільний телефон у тиші або просто вимкніть його під час тих 25-хвилинних етапів навчання, про які ми говорили в пункті 2. Перевірте його під час тих 5-хвилинних відпочинку, які у вас будуть між навчанням та навчанням.
Що ви думаєте про ці фокуси? Інструменти? Ми думаємо, що вони є і що їх не складно здійснити. Знайдіть потрібну мотивацію та почніть вивчати зараз. Від цього сильно залежить ваше майбутнє!