Скільки разів на тиждень ви уникаєте щось робити, бо у вас просто "не вистачає мотивації"? Дізнайтеся, чому це найгірший привід для використання. Можливо, ви відчуваєте себе найгіршою людиною, коли йдеться про те, щоб залишатися мотивованим продовжувати те, що ви розпочали, незалежно від того, наскільки це важливо для вас.
Якщо це трапляється з вами, ви повинні знати, що ви не самотні ... Це трапляється з багатьма людьми, і це цілком нормально. Можливо, вас щось хвилює, і дотримуватися цього складно. Більшість людей, як правило, роблять речі лише тоді, коли до цього спонукають. Вони завжди мають рушійну силу, яка штовхає їх до завершення проектів, досягнення цілей та загальної роботи.
Поняття мотивації працює не завжди: проблеми, що виникають
Багато людей вважають, що мотивація є рушійною силою всього, що без відчуття мотивації цього неможливо зробити, оскільки цього недостатньо бажано раніше ... Але, ми говоримо про неправильний менталітет?
Мотивація не завжди є надійною
Мотивація насправді не є постійними емоціями. Він приходить і йде, як заманеться, і ніколи не залишається тоді, коли це вам найбільше потрібно. Це як друг, який є лише для вас у добрі часи і залишає вас тієї секунди, коли вони вам найбільше потрібні.
Мотивація таким чином ненадійна. Звичайно, воно може з’явитися, але це майже ніколи не буває тоді, коли воно вам найбільше потрібно. Де це о 5 ранку, коли потрібно займатися? Де ти в кінці довгого дня, коли тобі ще багато чого потрібно зробити? Вам не завжди доведеться натискати на це, коли ви хочете виконувати завдання і рухатися вперед у своєму житті.
Мотивація швидкоплинна
Так само, як це не надійно, воно швидкоплинне. Це настає одну хвилину, а наступної зникає, і це дійсно впливає на вашу здатність продовжувати щось робити, навіть якщо це проміжок часу, коли у вас більше немає мотивації робити те, що потрібно зробити.
Мотивація таким чином хитра, оскільки спочатку у вас може бути вся мотивація у світі, щоб щось зробити. Однак ви ніколи не залишаєтеся надовго, щоб виконати поставлене завдання. Ось де ця система несправна.
Навіть якщо у вас є цілі, мотивація здається тоді, коли вона хоче
Інша проблема мотивації полягає в тому, що, як ми вже говорили раніше, вона зникає. Однак єдине, що завжди є постійним - це ваші цілі. Мотивація не залишається з вами, поки вони не будуть досягнуті ... тож для досягнення своїх цілей вам потрібно черпати силу волі, а не стільки мотивацію.
Більше сили волі, ніж мотивації
Як ми щойно згадували, багато разів для досягнення життєвих цілей потрібно більше сили волі та менше мотивації ... Тільки так ви зможете мати достатньо наполегливості, щоб дійти до кінця або принаймні продовжити. Якщо ви довіряєте лише своїй мотивації, то які б цілі ви не ставили перед собою, ви їх не досягнете. Вам потрібні деякі причини для цього? Продовжуйте читати.
Наполегливість без мотивації робить вас сильнішими
Заняття спортом о 5 ранку, коли ви просто хочете продовжувати спати, зробить вас сильнішими, але це не мотивація допомагає вам це зробити, це ваша сила волі. Вставати і робити вправи легко, коли у вас є мотивація це робити. Легке не робить вас сильнішим. Просувайте свої цілі, навіть коли у вас немає мотивації допомогти собі, це зробить вас більш жорсткою людиною.
Звички та звички є більш надійними, ніж мотивація
Забудьте про мотивацію, а про звички? Я думаю, що люди забувають, наскільки сильною може бути рушійна сила звички. Чому ви чистите зуби щоранку? Це, мабуть, не тому, що ви хочете відразу здоровий рот ... Це тому, що ви робите це з самого свого віку, щоб тримати зубну щітку. Це звичка. Одним з побічних ефектів є те, що у вас здоровий і чистий рот. Створення звичок надійніше, ніж чекати, поки з’явиться ваша мотивація.
Прокидатися о 5 ранку кожного дня тижня і займатися спортом буде легко, коли це частина вашої повсякденної рутини. Ви звикнете прокидатися в цей час щодня. Ви звикнете робити вправи щоранку в один і той же час. Робити щось рутинне робить вас надійними.