Ми не можемо заперечувати цього, якщо хочемо свого продуктивність у навчанні це добре, також буде потрібно, щоб ми докладали максимум зусиль у різних завданнях, які ми виконуємо. Також ми не повинні докладати надлюдських зусиль, просто досягати того, що забезпечують наші здібності.
Нещодавнє дослідження виявило щось, що змусить волосся задиратися не одне: перенапруження викликає проблеми з вивченням нових мов. Про що це? Ми збираємось трохи відхилити новини, і ми зосередимось на втомі, яку це може спричинити для нас, на додаток до її наслідків.
Уявіть, що ми докладаємо мало зусиль у навчанні. Втома буде мінімальною. Ми це ледь помітимо, тож можемо продовжувати навчання довше. А тепер, давайте дійдемо до протилежної крайності, коли ми ми надто стараємось. У цьому випадку навчання буде заняттям, яке спричинить нам неабияку втому, а це означає, що наприкінці дня ми навряд чи зможемо зробити більше справ.
Навчання таким чином має наслідки, які можуть завдати шкоди нашому здоров’ю. Наприклад, мозок. Звичайно, якщо ми достатньо відпочимо, ми можемо відновитись і, отже, уникнути незручностей, які могли б виникнути в довгостроковій перспективі. Головне не в тому, щоб старатися чи мало, а в тому, щоб не витрачати достатньо годин і відпочивати.
Пам'ятайте, що якщо ви багато навчаєтесь, ви можете бачитися завдано шкодиТому, якщо ви багато навчаєтесь, рекомендуємо змінити схеми та витрачати менше часу на свої замітки. Ваше здоров’я буде вдячне вам.