У блозі ми вже говорили про один з найважливіших аспектів, який повинен супроводжувати дослідження, інше. Однак так само, як ми наголошуємо на його важливості, ми також говоримо вам, що в різних випадках практично неможливо нормально відпочити. Не дивно спостерігати, як ситуація не дозволяє нам, наприклад, спати необхідні години.
Що ми можемо зробити? Правда полягає в тому, що, окрім того, що сприймати це з хорошим гумором, ще мало що. Однак ми надамо вам кілька порад, які, найімовірніше, стануть вам у нагоді. Йдеться про мікророзриви, діяльність, яка дозволить вам Решта трохи, дозволяючи відпочити навіть на кілька хвилин.
Зробити мікроперерву досить просто, хоча вам доведеться запропонувати його, щоб він не став чимось іншим, ставши незручністю. Ми наведемо приклад. Уявіть, що ви навчаєтесь, але так уже давно. Ти можеш відключити трохи відволікаючи увагу та дивлячись на інші речі. Тож у вас буде трохи більше хвилини. Потім ви продовжуєте навчання. Ви вже зробили мікроперерву.
Просто такі типи перерв дають нам можливість трохи відпочити, достатньо для відключення та продовження навчання з ще більшою силою. Багато людей вирішують зробити їх, щоб не сильно втомлюватися, якщо у них довгі дні навчання.
Настійно рекомендуються мікроперерви, оскільки вони допомагають трохи відпочити, не витрачаючи багато часу. A рада що ви не повинні пропустити, оскільки це буде дуже корисно у вашому житті.
Більше інформації - Втома
Фото - FlickR