Є багато дітей, підлітків та дорослих, які повинні навчатися влітку. Вересневі іспити - це не минуле, вони сьогодні дуже присутні. Якщо вам доведеться вчитися влітку, ви можете подумати, що це може бути неможливою місією, але нічого не може бути далі від істини, Якщо ви дійсно хочете мати хороші оцінки на вересневих іспитах, то ви повинні знати деякі ключі, які допоможуть вам у ваших результатах.
Перш за все важливо пам’ятати, що навчання протягом годин і годин, зачинених у кімнаті протягом 3 місяців літа, не є рішенням. Іноді вивчення більше - це не рішення, а насправді необхідно, щоб навчальний час, який ви приділяєте, був якісним, не нехтуючи в будь-який час своїм емоційним комфортом і, перш за все, відпочинком.
Спека літа, розлад їжі, можливі проблеми чи конфлікти, що виникають влітку ... Все може спровокувати, що ваша концентрація не найкраща у літній період. Але це не повинно залякувати ваші результати вересневих іспитів, ви можете змусити справи йти добре ... Вам потрібна лише воля до навчання, не жертвуючи відпочинком чи розвагами.
Ключі до навчання протягом літа
Майте гарне планування
Перше, про що слід пам’ятати, це те, що ти повинен правильно планувати та організовувати свій час. Важливо, що навіть якщо у вас є хвилини відпочинку, ви також починаєте з організації та знаєте, якими пріоритетами є навчання протягом літа. Встановіть деякі цілі, щоб знати, чого вам слід досягти протягом літніх тижнів, складіть графік, який хоч і гнучкий, але допомагає скласти щоденну структуру того, що вам слід робити. Ваш графік навчання повинен бути реалістичним щодо того, що ви можете зробити.
Відповідне місце навчання
Ваше місце навчання влітку дуже важливо. Не намагайтеся вчитися на пляжі або маючи барбекю, бо одне вам не сподобається, а інше не скористається. Розділіть час на відпочинок та навчання і не змішуйте місця.
У цьому сенсі знайдіть місце для навчання, яке вам підходить. Наприклад, добре провітрювана навчальна кімната з оптимальною температурою, бібліотека у вашому районі ... Знайдіть місце, яке забезпечить вам тишу та зосередженість, але перш за все, що дозволить вам розділити час відпочинку з навчальним часом. Пам’ятайте: не змішуйте дозвілля з навчанням.
Крім того, важливо, щоб у цьому місці було достатньо світла та відповідної температури, лише тоді ви зможете зосередитися на дослідженні. Уникайте відволікань, вони не стануть для вас гарною компанією.
Боріться із спекою
Спеку можна подолати досить складно, але вам потрібно мати в рукаві деякі інструменти, щоб спека не була надто серйозною проблемою для вас під час літнього навчання. Спека може змусити вас почуватись надто втомленими. Щоб протидіяти цим ефектам, необхідно вранці добре відкрити вікна робочого місця, щоб сонце не світило вам, щоб ви могли насолоджуватися вентилятором або кондиціонером і вище. все, що у вас все добре впорядковано. Безлад зробить вас ще більш теплими.
Навчання та відпочинок
Ви не хочете вчитися щодня в будь-який час і жертвувати відпочинком. Ваш мозок перевантажиться, і ви просто будете витрачати свій час. При плануванні ви також повинні встигати насолоджуватися літом та розважальними заходами, крім того, це потрібно вам і вашому мозку! Маючи гарне планування, силу волі та чітку організацію, ви можете насолоджуватися літніми заходами, які вам подобаються, а потім мати достатню відповідальність за навчання. У вас будуть заряджені акумулятори, і вам буде легше вчитися.
Повноцінне харчування та відпочинок
Їжа та відпочинок також необхідні для всіх людей, і тим більше, якщо вам доводиться вчитися та підтримувати оптимальний рівень енергії. Подбайте про свій раціон із здоровою їжею, уникайте занадто цукристих продуктів або фаст-фудів, які лише змусять вас відчувати себе більш втомленими. Що ще, ви не можете забути, що вам доведеться спати мінімум 7 або 8 годин щоб мати можливість виступати краще і краще, якщо у вас є регулярний графік сну і вставання вранці.