El навчання та програмування Це досить персоніфікований предмет, який залежить перш за все від звичок, які вже створив студент. Студент, особливо студент університету або той, хто готується до іспитів, навчається роками і потроху вони створюють ті звички, в яких їм комфортніше під час навчання (час, місце, відданість тощо).
Отже, з цією статтею ми не хочемо розриватися з тими звичками, які ви вже створили, і тим більше, якщо слідуючи їм, ви чудово справляєтесь із навчанням ... Що ми хочемо сказати вам, згідно з науковими дослідженнями, коли і який найкращий час доби для навчання.
Години перед сном - найкращі для навчання
Науково доведено, що години перед сном - найкращі для навчання. Але чому? У дослідженні точно сказано, що коли ми включаємо нову інформацію до наших вже набутих знань, а потім спимо, це полегшує імплантацію цих нових концепцій та знань у довготривалу пам’ять.
Тобто мрія, крім того, що має важливе відновлюючий ефект для нашого організму Забезпечуючи достатньо енергії, щоб пережити новий день, це робить нас найсвіжішими та найяскравішими ідеями наступного ранку, якщо ми вивчили години до цього.
Тому, коли ми радимо вам вчитися? Ну, це залежить від кількості часу до іспиту:
- Якщо у вас є багато днів до іспиту. Не буде мати великого значення, коли настане час вчитися, оскільки також доведено, що пам’ять перевантажується, оскільки ми щодня включаємо нові терміни та поняття.
- Якщо у вас мало часу, а на навчання залишився лише один день, Наша порада полягає в тому, що ви вчитеся вранці / вдень і перед тим, як заснути, буквально за ці дві-три години до цього, зробіть короткий огляд того, що вивчали протягом дня. Таким чином ми гарантуємо, що ці поняття залишаться кращими в нашій пам’яті.
Все-таки удачі, якщо у вас був лише один день на навчання!