L невдачі, виміряні в термінах недосягнення конкретних цілей, викликають розчарування, яке є більшим або меншим залежно від рівня важливості цієї мети, а також попередніх очікувань. Негативний ризик невдачі полягає в тому, що вона може паралізувати вас страхом. З цієї причини спробуйте посилити ставлення до зростання, таке, яке дозволяє вам спостерігати за цим фактом у світлі еволюції, особистого прогресу, розвитку нових ресурсів і навчання. Як досягти цієї мети? в Formación y Estudios ми вам скажемо.
Що ви дізналися з цієї невдачі?
Незалежно від зовнішніх результатів, цей досвід, безсумнівно, приніс вам певне навчання, яке є вашим особистим тріумфом у цій поразці. Просто тому, що без цього досвіду ви не придбали б цю спадщину. Спробуйте поглянути на цю ситуацію з цілісної позиції. Тобто, враховуючи ті елементи, які перевищили ваш особистий контроль, оскільки випадковість також впливає на щоденний життєвий шлях.
Справжній провал - це не спроби
Якщо ви шукаєте мантру життєво важливого натхнення, яка супроводжуватиме вас у моменти академічного чи професійного розчарування, спробуйте повторити це повідомлення: "Справжній провал - це не спроба". І це правда, досить просто, тому що багато людей закривають свої серця перед можливістю певної мети, перебуваючи в нерухома зона комфорту. І все, що ви не спробуєте, залишає у вас сумнів, що ви не знаєте, що могло б статися.
У вас є час спробувати ще раз
У більшості випадків часові рамки для виконання мети не закінчуються з першої спроби. У вас є нові можливості, інші випадки. Тому не замикайтеся на ідеї повторити спробу. Світ сповнений людей, які досягли важливих мрій завдяки наполегливість щоб повернутися після спотикання.
Не дозволяйте це впливати на вашу самооцінку
Коли ми асоціюємо наш особиста цінність Завдяки зовнішнім результатам ми ризикуємо зазнати постійних коливань рівня самооцінки, оскільки успіх чи невдача дуже відносні, життєві обставини змінюються. З цієї причини важливо намагатися позиціонувати себе на певній відстані від того, що сталося. Ці зовнішні результати не є вашим основним ядром як людини.
Помістіть це в контекст
Наскільки важливо, на вашу думку, невдача буде під майбутня перспектива? Візуалізуйте своє життя через п’ятнадцять років, уявіть своє життя на той момент. Наскільки важливо, на вашу думку, цей момент побачив би під поглядом того моменту? Зрештою, час минає. Таким чином, ніщо не вічне, все відносне. Не дозволяйте собі бути до крайності обумовленим тимчасовою та конкретною подією.
Як ви подолали інші невдачі у своєму житті?
Зберігаючи відстані через особливості кожної ситуації, спробуйте подумки пов’язати з іншими моментами свого життя, в яких ви стикалися складні ситуації і складно. Що ви тоді зробили, щоб подолати перешкоди? Те, що ви робили тоді, дуже можливо, що це також допоможе вам зараз подолати несприятливі обставини. Застосовуйте ці ресурси на практиці, але в своєму теперішньому часі.
Оптимістичне кіно
Невдача - це досвід із великим протагонізмом у кіно. Фільм, який вийшов у кінотеатри минулого року Ла-ла-земля Це яскравий приклад історії, який відображає постійне бажання перевершити двох головних героїв, які прагнуть закріпитися у своїх професіях. Однак їм доводиться долати багато гальм, щоб не здаватися у світі високої професійної конкуренції. Кіно може бути терапією, коли вам потрібне мотиваційне повідомлення.