Це може здатися грою в слова, але багато людей, які мають неспокійний розум і щасливо зайнятий графік професійних та культурних заходів, можуть дуже скучити за цим заняттям протягом літа. Різка зміна темпу по відношенню до звичної рутини є одним з основних моментів конфлікту на емоційному рівні. Ідеал полягає в тому, що хоча влітку пропозиція професійних занять менша, ніж під час курсів, намагайтеся жити цим часом відповідно до свого власного буття. Якщо ви відчуваєте себе ідентифікованими з цим прототипом, швидше за все, ідея провести два тижні на пляжі - не ваша улюблена альтернатива. Як зменшити стрес бездіяльності влітку?
1. Шукаємо літні проекти. Університети пропонують широкий перелік літніх курсів, які ідеально підходять для виховання мережа і збільшити знання.
2. Крім того, ви також можете інтегрувати інші типи діяльності у вільний час: відвідування музеїв, відвідування музичних концертів під відкритим небом, літніх кінотеатрів, читання журналів та книг ...
3. Книга може супроводжувати вас, де б ви не знаходились. Тому не забудьте упакувати гарний відпочинок у свою валізу історії для читання під час вихідних. Ви відчуєте магію стимулювання свого розуму шляхом подорожі своєї уяви до інших історій та інших точок зору.
4. Активуйте свій соціальні відносини. Зустріньте своїх друзів. Перетворіть свій вільний час на найкращу обстановку для знайомства з тими людьми, з якими ви дійсно хочете бути.
5. Подорожуйте по містах, як Мадрид, Малага чи Барселона як місце відпочинку, тому що це місця, які можуть вам запропонувати багато, якщо ви любитель музею. Міста культурного туризму як велика розважальна пам'ятка.
6. Ви не машина, і вам потрібно відпочити. Тому сповільнюйте влітку.