La мотивація Це інгредієнт, який культивується довго. Як ви можете це зробити? Увімкнено Formación y Estudios Ми даємо вам чотири поради щодо її досягнення:
Створення рутини
Рутина приносить позитивний ефект звички, з якою студент знайомиться. Тому для підтримки мотивації у дослідженні важливо не лише створити календар але також виконувати його на практичному рівні. В іншому випадку, якщо студент встановлює постійні винятки з цього планування, цей факт впливає на його власний рівень мотивації, оскільки розпад запланованого планування впливає на його власну впевненість у собі.
Тому першим кроком, який ви можете зробити, є реалістичне створення цього контуру дослідження. А згодом будьте постійними у його виконанні. Зосередьтеся на сьогодні, коли настане завтра, ви будете робити те саме протягом цього дня.
Цілі дослідження
Дуже важливо, щоб ви ставили перед собою цілі навчання. Ви можете позначити себе цілі основні, що пов'язані з проміжними цілями. Наприклад, виконання сьогоднішньої навчальної мети наближує вас до вашої щотижневої мети. Так само і тижнева мета пов’язана з кварталом. Таким чином, ви можете побачити, як всі дії впливають на весь цей календар вивчення.
Значення конкретної дії змінюється, коли ви візуалізуєте ефект, який дає ця обставина. Тому, щоб підтримати свою мотивацію у дослідженні, позитивно, що ви визначите, на яку мету планується сьогодні. Ця мета також повинна бути конкретною, простою та реалістичною.
Тому поставте короткий термін у постійне відношення до довгострокового як у позитивному, так і в негативному аспектах. Наприклад, невиконання цілей дослідження цього тижня збільшує роботу протягом наступного тижня. Навпаки, дотримання положень короткий термін, сприяє подальшому процесу.
Навчальний простір
Створення навчальної області, яка вам подобається з точки зору декор І дизайн інтер’єру також може вплинути на ваш власний рівень мотивації. Наприклад, вибір зручного письмового столу з ящиками для зберігання навчального матеріалу може бути простим прикладом декоративної пропозиції, яка, у свою чергу, впливає на рівень мотивації. Просто існує зв’язок між самим місцем навчання та особистим настроєм.
Це не означає, що рівень мотивації залежить виключно від цього питання, однак, ви проводите стільки годин свого академічного розпорядку в цьому зоні концентрації, що це важливе місце у вашому житті. Благополуччя та комфорт також сприяють мотивації. Отже, ви можете покращити креативність в оздобленні вашого навчального місця за допомогою деяких особистих деталей, оскільки це місце власне.
Відзначайте досягнуті цілі
Цінуйте зусилля та святкуйте кожен маленький виклик. Ви можете не лише відзначити хорошу оцінку на іспиті, але і все, що для вас є значущим стосовно успіху в академічному житті. Ці призи можуть стати невеликими винагородами чи програмами відпочинку на наступні вихідні. Ці винагороди також можуть бути зосереджені на короткостроковій перспективі цього дня. Наприклад, найпростіші плани можуть принести зайвий мотивація. Наприклад, нова глава в новій серії, за якою ви почали стежити.
Як підживити мотивацію в дослідженні? Піклуючись про себе, піклуючись про свій раціон, відпочиваючи, живучи сьогоденням та годуючи свою цікавість.