Як краще запам'ятати те, що вивчаєш

Наявність обережної пам’яті необхідна під час опозицій чи іспитів. Пам'ять - це ключ до успішного дослідження та успішного проходження тестів. Є люди, які забувають піклуватися про свою пам’ять, тому що думають, що пам’ять «є» і вона вже є. Але реальність полягає в тому, що для кращого запам’ятовування того, що ви вивчаєте, крім використання деяких стратегій, також вам доведеться пам’ятати, що ваш мозок - це м’яз, про який ви повинні дбати щодня.

Щоб дати вам уявлення про те, що я маю на увазі, я зроблю вам легке для розуміння порівняння. Наша пам’ять пов’язана з вашим пресом, щоб мати плоский живіт і в хорошій формі, вам доведеться добре харчуватися з низьким вмістом жиру та рафінованого цукру, а також займатися фізичними вправами, крім постійних тренувань. Ну, те саме відбувається з вашим мозку, якщо ви хочете добре за ним доглядати, вам доведетьсяТренуйте свою пам’ять щодня, щоб вона не перетворилася на «в’ялий та в’ялий» мозок.

Хороший результат на публічних іспитах або іспитах вимагає добре навченої пам’яті. Загалом, є багато матеріалу, який вам слід пам’ятати, хоча це правда, що головне - це зрозуміти речі, ми не будемо заперечувати, що ви також повинні це добре пам’ятати. На жальСтудентів рідко вчать, як працює їхній мозок Вони також не вчать їх, як розвивати свою пам’ять і які найкращі методи запам’ятовування великої кількості інформації. Вам потрібна допомога для покращення пам’яті? Не пропустіть наступні ефективні методи пам'яті.

Техніка огляду та тестування

Запам’ятати будь-яку інформацію непросто і тим паче, якщо у вас не навчений мозок. Ви можете розпочати процес огляду / репетиції якомога швидше, як тільки інформація для початку потрапить у вашу короткочасну пам’ять. Якщо ніщо його не активує, вам доведеться створювати довгострокові спогади з цими знаннями, або більша частина того, що ви дізнаєтесь, буде забута. Щоб його отримати, вам доведеться взаємодіяти з матеріалом та інформацією на першій зустрічі з ним, а потім активно виконуючи оглядові вправи, щоб не забувати.

Почати і закінчити

Доведено, що люди більше і краще запам’ятовують те, про що дізналися на початку та в кінці навчального заняття. Іншими словами, пам’ятати, що сталося першим або що сталося останнім, легше для нашого мозку. Що стосується навчання, це говорить про те, що це гарна ідея мати багато початків і закінчень під час навчання, або в класі, або вдома (коротші, але частіші періоди навчання).

Сенсорний ефект

Чим більше почуттів та інтелекту використовується на етапі огляду, тим більше шансів пам’ятати те, що вивчаєш. Використання багатьох різних сенсорних асоціацій збільшить шанси на одужання. Візуальні асоціації найпотужніші з усіх, Але є також люди, які, поєднуючи зорові асоціації з іншими, такими як слухові, мають більше шансів краще запам’ятати те, що вивчають.

Подібність та ефект

Інформацію, яка згрупована та впорядкована, запам’ятовувати легше, ніж інформацію, яка не працює або хаотична. Цей принцип є фундаментальним, щоб мати можливість покращити ємність вашої пам'яті. Наприклад, якщо ви намагаєтеся пригадати конкретну тему, це краще організувати інформацію та скласти концепт-карту добре впорядкований, ніж намагання запам’ятати все без встановленого порядку.

Запам'ятовування речей, які ви вивчаєте, не повинно бути важкою роботою або неможливим. Є люди, які вважають, що вони нічого не можуть пам’ятати, але це неправда, що вони не в змозі цього досягти, їм лише бракує практики та тренувань у своєму мозку.

У цьому сенсі, якщо ви хочете краще запам’ятати те, що вивчаєте, вам доведеться застосувати ці техніки пам’яті на практиці, щоб мати можливість запам’ятати все, що ви задумали. Хоча пам’ятайте, що для того, щоб щось запам’ятати і запам’ятати краще, недостатньо запам’ятати, ніби ви робот, крім того, щоб знайти логіку того, що ви вивчаєте, ви повинні розуміти, що ви дізнаєтесь. Запам’ятовування без розуміння - це втрата часу, бо від вашого навчання не буде користі.