Є проекти, перед якими страх перед невдачею виникає у людини з особливою інтенсивністю. Іноді, чим важливіша ця мета, тим більша відповідальність того, хто розглядає цю можливість. Ця обставина не є лінійною, оскільки кожна людина є різною, і, крім того, вони також проходять різні стадії. Як подолати страх перед невдачею перед новим проектом? Опозиція, ідея підприємництва, назад до навчання або можливі приклади зміни кар’єри.
1. Помістіть страх у контекст
Страх невдачі особливо сильний у той початковий момент, коли ви уявляєте це бажання, але ще не рухалися до нього. Однак коли ви рухаєтесь, коли робите перші кроки в цьому напрямку, ви отримуєте іншу перспективу. Ви перемагаєте впевненість у цій ситуації, оскільки, крім того, ви також спостерігаєте за досягненнями. І ви берете участь у плануванні цього нового плану дій.
2. Наочне мислення
Можливо, вам потрібно впорядкувати свої ідеї. Екстерналізація цього страху - це спосіб його перспективи. Запишіть свої ідеї або намалюйте їх у зошиті. Це не єдина підтримка, яку ви можете використовувати для покращення цієї візуальної інформації. Якщо у вашій робочій зоні є дошка, використовуйте її для посилення своєї креативність. Що відбувається, коли ви екстерналізуєте цю внутрішню інформацію? У вас є можливість інтерпретувати це з більшою відстанню.
Страх стає дуже загальним, коли ви не вказуєте його конкретно. Що вас насправді лякає? Цілком ймовірно, що якщо ви ретельно обдумаєте це, ви зрозумієте, що цей факт не такий важливий.
3. Обмежувальні переконання
Коли ми боїмося розпочати новий проект, ми передбачаємо реальність, яка ще не відбулася, особливо якщо ми робимо конкретний висновок про еволюція потенціалу реальності. Цей страх також приймає форму обмежувальних переконань, які замість того, щоб нагадувати нам про наші позитивні якості, змушують нас сумніватися у власній здатності взяти на себе цю відповідальність.
Як подолати страх перед невдачею, зіткнувшись з новим проектом? Спробуйте визначити цю обмежувальну віру і, крім того, перетворити це повідомлення на роздум, що дає змогу. Нелегко змінити обмежувальне переконання, яке було з вами довгий час, тому що ви повторювали їх із частота. Але ми можемо намагатися не звертати такої уваги на такі типи повідомлень. Тобто, почніть із опитування тих слів вашого внутрішнього діалогу, які мають таку форму.
4. Цінуйте свою ініціативу
Поставивши нову мету, ви можете не лише зосередитись на цілі, а й на собі як головному героїні цього досвіду. Спробуйте оцінити свою ініціативу та свою мужність зробити перший крок. Щастя цього досвіду залежить не тільки від результатів. Процес дає вам уроки і навчання що може бути для вас дуже цінним. Якщо ми тільки наважуємося розпочати проект, з яким ми почуваємось у своїй зоні комфорту, то насправді ми не рухаємось вперед.
Celebra cada pequeño logro y, además, comparte esta ilusión con otras personas cercanas. Aunque en un escenario distinto y en un pasado también diferente, es probable que en el pasado ya experimentases en algún momento un posible temor al fracaso. Pero, ahora, desde la distancia que te aporta el presente tienes la posibilidad de interpretar aquel instante con otra perspectiva. ¿Qué hiciste en aquel momento para superar el miedo al fracaso? ¿Y cómo puedes aplicar lo aprendido entonces a esta nueva situación cuando tienes la ilusión pero también el temor de un nuevo proyecto? Muchas gracias por compartir tus reflexiones y aportaciones en Formación y Estudios.