Все більше людей знає, що здоровий спосіб життя з дієтою та фізичними вправами необхідний для здоров’я. Якщо ви зрозуміли, що спорт - це ваша річ, і що ви можете допомогти іншим людям правильно тренуватися, дотримуючись персоналізованих процедур, то, можливо, ви думали про те, щоб стати особистим тренером.
Стати особистим тренером може бути хорошим варіантом кар’єри, якщо фізичні вправи - це ваше життя. Можливо, ви вже проходили неофіційне особисте навчання протягом своїх років, але Вам потрібно виконати кілька кроків, щоб отримати сертифікат особистого тренера і жити з цього, тобто зробити це своєю роботою та своїм способом життя.
Характеристика хорошого особистого тренера
Щоб бути особистим тренером, ви повинні спочатку чесно оцінитиякщо у вас є необхідні характеристики, щоб мати можливість створити хорошу роботу зі своїми майбутніми клієнтами. Ви повинні мати деякі необхідні навички, такі як:
- Будьте аналітичною людиною
- Мати терпіння
- Будьте гарним прикладом харчування та фізичних вправ
- Бути наполегливим
- Майте хорошу організацію
- Вмійте мотивувати інших
- Вміти слухати та розуміти потреби інших людей
- Можливість отримувати задоволення від роботи з різними типами людей
- Знати, як навчати людей відповідно до їх потреб та особистих особливостей
- Мати хороший досвід фізичних вправ та хороші знання
Ви повинні пам’ятати, що, щоб бути особистим тренером, у вас будуть різні профілі клієнтів, наприклад:
- Люди з травмами
- Люди, які хочуть схуднути
- Люди, які хочуть набрати м’язову масу
- Люди, які скасують ваші побачення без видимих причин
- Люди зі страхом тиску
- Люди з низькою самооцінкою або емоційними проблемами
- Люди, які не сумісні з вашими тренуваннями, і вам доведеться шукати альтернативи
- Люди, які ніколи не займалися спортом і повинні починати з базових тренувань
- Люди, які виправдовуються, бо не хочуть займатися спортом
Хоча кожна людина різна, ви повинні знати, як допомогти та мотивувати своїх клієнтів, що саме їм потрібно, які їх потреби та цілі. Вам доведеться бути гнучкою людиною і змінити спосіб роботи, коли щось не йде добре.
Сертифіковано як персональний тренер
Навіть якщо у вас є досвід та знання, ваші клієнти хочуть, щоб у вас був акредитаційний сертифікат, щоб краще довіряти вам. З цієї причини необхідно шукати курс або тренінг, який дозволяє отримати цей сертифікат. Якщо є конкретний роботодавець, у якого ви хочете працювати, з’ясуйте, які сертифікати вони вимагають або визнають. Вам потрібно мати знання про харчування, людський організм, а також про фізичні вправи.
Ви також можете бути особистим тренером, якщо маєте будь-яку з цих кваліфікацій:
- Вчитель фізичної культури
- Наук про фізичну активність та спорт
- Подвійний ступінь в галузі фізичної активності та спорту та фізіотерапії
- Подвійний ступінь фізичної активності та спортивних наук та початкової освіти
- Спортивний аніматор (ви повинні взяти TAFAD-вищого спеціаліста з анімації фізичної та спортивної діяльності, дворічного модуля професійного навчання, який проводиться у вищих навчальних закладах і для якого потрібно мінімум 2000 годин навчального циклу)
- Фізичний тренер (ви повинні вивчити ступінь спортивних наук тривалістю чотири роки)
- Посібник зі спортивного туризму (щоб стати посібником зі спортивного туризму, ви повинні отримати звання техніка при проведенні фізично-спортивних заходів у природному середовищі).
- Спортивний тренер (ви повинні отримати звання технічного спеціаліста з даного виду спорту).
Знайдіть роботу особистого тренера
В даний час існує кілька способів працювати персональним тренером, Ви можете працевлаштуватися у компанії або працювати фрілансером для різних компаній або йти самостійно із власними клієнтами. Деякі місця, де ви можете працювати в якості персонального тренера, це: у тренажерних залах, персональних тренінгових студіях, громадських чи місцевих центрах, лікарнях чи оздоровчих центрах, круїзних суднах, спа-центрах, компаніях, які хочуть покращити здоров'я своїх працівників, самостійні тренінги для незалежних клієнтів будинків або створення власного навчального закладу для своїх клієнтів.
Ви можете розробити спеціальність, щоб мати профіль клієнта, наприклад, що спеціалізується на: легкій атлетиці та спорті, способі життя та контролі ваги, ортопедії, роботі з конкретними людьми, такими як дорослі або літні люди, спеціаліст з лікувальних вправ, харчування та спорту тощо. .