Зміна темпу завжди має прямий вплив на настрій. Однак після різдвяної канікули повернення до рутини є більш привабливим саме тому, що решта є найкращою підготовкою до зусиль, наполегливості та дисципліни, яких вимагає академічна рутина. Як відновити заняття в січні? Увімкнено Formación y Estudios Ми даємо вам п’ять порад.
1. Зробіть попередню підготовку
Так само просто, як організація навчальний матеріал необхідний для першого дня занять, розміщення запланованого вигляду в шафі за день до повернення до класу та здійснення відповідних покупок матеріалу (зошитів, книг чи ручок) - це лише деякі із завдань, які ви можете зробити, щоб уникнути поспіху останнього хвилини. Плануючи, ваш розум зосереджується на повсякденній рутині.
2. Організуйте план зі своїми товаришами по коледжу
Можливо, під час різдвяних свят ви були дещо відключені від людей, які під час курсу є частиною вашого звичного кола. Щоб заохотити мотивацію у цьому поверненні до класу, вкажіть a клас харчування або будь-яка групова діяльність для обміну різдвяними новинами кожного. Тобто, організуйте план з людьми у вашому звичному колі.
3. Розпочніть порядок денний
Після виходу 2018 року настав час розпочати паперовий порядок денний. Не просто дивіться на зміст і структуру сторінки порядку денного, але також, у своєму зовнішньому форматі. Виберіть дизайн, який вам подобається. Таким чином, ваш графік стає мотиваційним стимулом.
4. Наведіть порядок за своїм робочим столом
Це сприятливий час для того, щоб навести порядок на своєму столі, упорядкувати шухляди та полички. Зовнішній порядок справляє психологічний вплив на внутрішній настрій. З цієї причини настав час організувати цей простір для відновлення навчання з мотивацією. І, крім того, з нагоди січневих розпродажів, ви також можете зробити собі подарунок, скориставшись знижками. Наприклад, виберіть зручний і зручний офісний стілець.
5. Складіть список із усім необхідним для цього повернення до рутини
Тобто в ньому перелічено ті деталі, які необхідні на першому шкільному тижні, щоб розподілити ці очікувані завдання рівномірно між різними днями тижня. Постарайтеся не насичувати понеділок великою кількістю питань, оскільки в такому випадку ви дотримуєтесь Назад до університету як тягар. Поставте на перше місце те, що важливо зараз і що може зачекати. Спробуйте зосередитись на важливому.
І, крім цих п’яти порад, які кроки ви можете зробити, щоб мотиваційно повернутися до занять? Наприклад, організуйте план відпочинку, який вам подобається цього тижня. Університетське життя не є несумісним із дозвіллям, насправді дозвілля - це найкраща винагорода за зусилля, докладені в класі. Якщо ви любите фільми, погляньте на рекламний щит і виберіть веселу назву, щоб добре провести час. Або, також, погляньте на календар заходів на перший квартал розважальних центрів у вашому місті. Ви можете зробити свою реєстрацію в цікавій майстерні. Тобто, подивіться на школу як на можливість почати зосереджуватись на цих новорічних постановах, які ви собі визначили.