Dạo này em thấy nhiều đối thủ có biểu hiện căng thẳng, mệt mỏi, điều này là bình thường khi em học lâu, nghỉ ngơi không tốt hoặc ăn uống không lành mạnh, tinh thần minh mẫn. Quầng thâm của đối thủ khiến họ mất đi và tâm trạng tồi tệ mà họ có thể có theo thời gian ... cũng vậy. Căng thẳng và lo lắng có thể đánh lừa những đối thủ không chuẩn bị tốt hoặc có thói quen học tập không đúng.
Để có thể chuẩn bị cho những cuộc đối đầu, bạn cần đặt mọi thứ về phía mình, có kế hoạch tốt, có nhiều trách nhiệm và trên hết, hãy làm những gì bạn đang làm với sự nhiệt tình và biết rằng bạn sẽ cố gắng hết sức, bất kể kết quả bạn sẽ đạt được là gì. Kết quả là bạn sẽ thờ ơ vì bạn đã đặt mọi thứ về phía mình và nếu không thể, chắc chắn sẽ có nhiều cơ hội hơn.
Nhưng hôm nay tôi muốn cung cấp cho bạn một số bí quyết để bạn có thể là đối thủ hạng nhất và việc vượt qua các đối thủ không trở thành điều gì đó tẻ nhạt đối với bạn. Đừng làm mất thông tin chi tiết và nếu cần, hãy viết chúng ra một tờ giấy hoặc đánh dấu trang này là mục yêu thích để có thể quay lại thông tin này bất cứ khi nào bạn thấy cần thiết.
Tìm một nơi để học
Thư viện, phòng ngủ hoặc phòng khách ... bạn chọn nơi nhưng các điều kiện nghiên cứu sẽ phải tối ưu để bạn có thể tập trung và nỗ lực hết mình trong học tập. Hãy nhớ rằng số giờ không tốt hơn mà là chất lượng bạn có trong việc học của mình. Dành nhiều giờ để nghiên cứu những mặt đối lập mà không thực sự đưa ra do mất tập trung hoặc mất tinh thần là lãng phí thời gian.
Điều cần thiết là nơi bạn chọn để học là nơi không quá ấm (bạn sẽ ngủ quên) và cũng không quá lạnh (bạn sẽ mất tập trung), bạn phải có đủ ánh sáng tự nhiên và khi trời về đêm. ánh sáng nhân tạo không gây hại cho mắt, bàn làm việc với ghế phù hợp để bạn không gò bó tư thế và hơn hết là bạn sẽ không phải mất tập trung dưới bất kỳ hình thức nào.
Kế hoạch hoàn hảo
Một khía cạnh rất quan trọng khác mà bạn phải tính đến để trở thành một đối thủ tốt là lập kế hoạch của bạn. Bạn có thể có một chương trình làm việc hoặc thời khóa biểu trên tường, tùy theo thời gian biểu nào phù hợp với bạn hơn, nhưng hãy lập kế hoạch học tập hàng ngày để bạn biết mình phải học gì mỗi ngày. Vì vậy, bạn có thể lập kế hoạch học tập của mình dựa trên số ngày bạn còn lại để trang trải toàn bộ môn học mà không phải trải qua những căng thẳng trong vài ngày qua.
Việc lập kế hoạch học tập của bạn nên được kết hợp với các hoạt động khác mà bạn làm trong thời gian hàng ngày, chẳng hạn như công việc, trường đại học, thể thao, gia đình và các công việc hàng ngày khác mà bạn không thể bỏ qua ngay cả khi bạn đang học thi.
Trong kế hoạch của bạn, bạn không thể bỏ lỡ có tất cả các tài liệu cần thiết và nghiên cứu với các kỹ thuật nghiên cứu phù hợp để học tất cả các nội dung dễ dàng hơn, chẳng hạn như dàn ý, tóm tắt và kỹ thuật ghi nhớ.
Thiền để bạn hoạt động tốt về mặt tinh thần
Thiền không chỉ giúp cuộc sống tốt đẹp hơn, để thư giãn cơn giận hoặc làm dịu lo lắng của bạn. Thiền có nhiều lợi ích mà tất cả mọi người có thể nhận được miễn là họ muốn bình tĩnh và thư giãn. Cả thiền nữa nó sẽ giúp bạn tập trung cao hơn vì bạn có thể đưa ra quyết định tốt hơn bất cứ lúc nào trong cuộc đời. Hơn nữa, nó sẽ là một cách để kiểm soát tâm trí của bạn trong những lúc căng thẳng để bạn có thể đi ra ngoài một cách duyên dáng và đạt kết quả tốt hơn.
Tự tin vào bản thân
Nghiên cứu một số đối lập căng thẳng, lốp xe và dường như ngày dài vô tận. Sau khi cuộc kiểm tra trôi qua và những hồi hộp trong bụng thật kinh khủng cho đến khi chúng tôi biết kết quả và biết được tương lai của mình sẽ ra sao. Những dây thần kinh này sẽ chỉ xảy ra với bạn và khiến bạn choáng ngợp nếu bạn không tự tin vào bản thân. Nếu bạn nghĩ rằng điều gì đó sẽ không ổn, nó sẽ xảy ra. Tưởng chừng mọi chuyện sẽ suôn sẻ thì bạn hãy bình tĩnh để đón nhận tin vui kịp thời. Bạn đã làm tốt nhất có thể và đã nghiên cứu kỹ lưỡng tất cả thời gian bạn có, đủ lý do để bạn tin tưởng bản thân hơn!