Các Thứ Hai, ngày đầu tuần, họ hầu như luôn được đặc trưng bởi một điều: họ là sự trở lại cuộc sống sinh viên sau một ngày cuối tuần được đặc trưng bởi tất cả các loại hoạt động. Từ yên tĩnh nhất đến cách mạng nhất. Nhưng chính xác là ngày này khiến ngày này trở nên mệt mỏi hơn những ngày khác. Tại sao chúng ta phàn nàn rất nhiều khi nó đến?
Thông thường khi thứ Sáu kết thúc, chúng tôi đi đến Ngủ muộn. Điều này có thể gây ra một chút lộn xộn trong giấc ngủ của chúng ta. Nếu chúng ta lặp lại hành động vào thứ Bảy, rõ ràng sai lầm sẽ trở nên nghiêm trọng hơn. Bạn nên cho rằng tại sao chúng ta rất khó dậy vào thứ Hai: lý do là trước đó chúng ta đã đi ngủ (và dậy) muộn.
Nó cũng có thể xảy ra rằng vào thứ Hai, chúng ta có tâm trạng không tốt. Tương tự, nó liên quan đến chất lượng ước mơ của chúng tôi. Nếu chúng ta ngủ ít, cơ thể sẽ không thể nghỉ ngơi đầy đủ, đồng nghĩa với việc chúng ta sẽ thức dậy với tâm trạng không quá tốt.
Sự thật là thức dậy tốt vào các ngày Thứ Hai dễ dàng hơn tưởng tượng. Về cơ bản, chúng ta sẽ phải tự giới hạn theo một lịch trình trong chuỗi giấc mơ của chúng tôi. Nếu chúng ta phải thay đổi thời gian vào cuối tuần, chúng ta có thể cố gắng để giờ không thay đổi quá mức, điều này sẽ duy trì chuỗi mà chúng ta đã có trong suốt cả tuần.
Nếu bạn làm đúng mọi thứ, chúng tôi chắc chắn rằng sẽ đến lúc bạn không cần đồng hồ báo thức thức dậy. Mặc dù điều đó không có nghĩa là bạn phải loại bỏ nó.