Các bài kiểm tra thể chất là một trong những phần khó nhất khi trở thành lính cứu hỏa. Có một số bài tập mà bạn phải thành thạo để vượt qua các bài kiểm tra với điểm cao và có thể ứng tuyển vào một vị trí trong sở cứu hỏa. Trong bài viết hôm nay chúng ta sẽ thấy các yêu cầu để vượt qua kỳ thi lính cứu hỏa.
Bài kiểm tra thể chất đầu tiên là leo dây, có giới hạn thời gian bạn phải đạt 6 hoặc 7 mét để đạt điểm cao. bên trong kiểm tra quy mô Bạn phải lên xuống cầu thang nghiêng trong thời gian 2 phút.
Bài kiểm tra tiếp theo là Dominadas, trên một thanh bạn phải thực hiện số lượng lớn nhất trong số chúng. Điều quan trọng là phải chuẩn bị tốt cho bài tập này vì cách duy nhất để đạt được điểm cao là luyện tập tốt. Bài kiểm tra tiếp theo cũng là bài kiểm tra thể dục, trong nhấn de banca Bạn sẽ phải thực hiện nhiều lần lặp lại với mức tạ 40 kg.
Các thử nghiệm sau đây được nhảy dọc và nhảy xa. Ngoài ra còn có bằng chứng về nhảy cao với một thanh nằm ở một độ cao nhất định. Sau những thử nghiệm này sẽ chỉ có kiểm tra chạy và bơi. Bài kiểm tra chạy được chia thành hai phần, bài kiểm tra tốc độ và bài kiểm tra 2.000 mét mà bạn phải thực hiện trong một thời gian cụ thể được gọi là bài kiểm tra Cooper.
Cuối cùng cũng có kiểm tra sự nhanh nhẹn trong đó bạn phải hoàn thành một vòng đua với các lượt, vượt rào, nhảy khác nhau... Đây là một bài kiểm tra trong đó tốc độ và kỹ năng được kết hợp để đạt được thời gian tốt và có thể đạt điểm cao.
Các bài kiểm tra thể chất cần thiết để đủ điều kiện làm lính cứu hỏa ngày càng khắt khe. Không thể bắt đầu quá trình chuẩn bị vào thời điểm cuộc gọi được công bố, vì vậy việc chuẩn bị này đòi hỏi phải được đào tạo liên tục và liên tục.