Sau vài tuần mà chúng tôi có thể không làm được gì, trở lại thói quen Học tập có thể là một nhiệm vụ khá khó khăn. Bộ não và cơ thể của chúng ta sẽ phải làm quen với những gì chúng ta đang làm. Và có nhiều khi điều đó thật khó khăn. Những gì chúng tôi có thể làm gì về nó?
Trở lại thói quen không phải là điều có thể đạt được ngay lập tức. Chúng tôi thậm chí có thể mất vài tuần. Do đó, chúng tôi yêu cầu bạn mang theo yên tĩnh. Ví dụ, nếu bạn đi ngủ muộn, việc phải điều chỉnh lại lịch trình nhất định có vẻ phức tạp. Không có gì là xa hơn từ thực tế. Với thực hành mọi thứ đều đạt được.
Mặc dù trong phần trước, chúng tôi đã đề cập đến số giờ nghỉ ngơi, chúng tôi cũng có thể ngoại suy thực tế sang các khía cạnh khác, chẳng hạn như lịch trình học tập hoặc cách di chuyển để đến trung tâm giáo dục. Nó là một vấn đề của việc dần dần làm quen với tất cả các sửa đổi mà chúng ta phải thực hiện. Và chúng tôi chắc chắn rằng, cuối cùng, mọi thứ sẽ dễ dàng hơn tưởng tượng.
Khuyến nghị của chúng tôi là bạn nên thực hiện các thay đổi điềm tĩnh, và bạn thực hiện chúng từng chút một. Bằng cách này, chúng sẽ không mạnh bằng và cơ thể bạn sẽ hấp thụ chúng theo cách tốt hơn. Cuối cùng, bạn sẽ phát hiện ra rằng việc quay trở lại thói quen là một việc khá đơn giản mà không quá vài tuần. Một nhiệm vụ có vẻ khó khăn, nhưng đơn giản là dễ dàng và không có phức tạp lớn, ngoài những gì chúng ta muốn làm.