Ngày càng nhiều người biết rằng có một lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống và tập thể dục là cần thiết để có một sức khỏe tốt. Nếu bạn đã nhận ra rằng thể thao là sở thích của bạn và bạn có thể giúp người khác tập luyện một cách chính xác bằng cách tuân theo các thói quen được cá nhân hóa, thì bạn có thể đã nghĩ đến việc trở thành một huấn luyện viên cá nhân.
Trở thành huấn luyện viên cá nhân có thể là một lựa chọn nghề nghiệp tốt nếu tập thể dục là cuộc sống của bạn. Bạn có thể đã thực hiện khóa đào tạo cá nhân không chính thức trong suốt nhiều năm của mình, nhưng bạn cần làm theo một số bước để được chứng nhận là huấn luyện viên cá nhân và sống từ nó, tức là biến đây thành công việc và lối sống của bạn.
Đặc điểm của một huấn luyện viên cá nhân giỏi
Để trở thành một huấn luyện viên cá nhân, trước tiên bạn phải đánh giá một cách trung thựcnếu bạn có những đặc điểm cần thiết để có thể phát triển công việc tốt với khách hàng tương lai của mình. Bạn nên có một số kỹ năng cần thiết như:
- Là một người phân tích
- Có sự kiên nhẫn
- Hãy là một ví dụ điển hình về dinh dưỡng và tập thể dục
- Kiên trì
- Có tổ chức tốt
- Có thể thúc đẩy người khác
- Có thể lắng nghe và hiểu nhu cầu của người khác
- Có thể thích làm việc với nhiều kiểu người khác nhau
- Biết cách đào tạo con người theo nhu cầu và đặc điểm cá nhân
- Có kinh nghiệm tập thể dục và kiến thức tốt
Bạn phải ghi nhớ rằng để trở thành một huấn luyện viên cá nhân, bạn sẽ có các hồ sơ khách hàng khác nhau, ví dụ:
- Những người bị thương
- Những người muốn giảm cân
- Những người muốn tăng cơ
- Những người sẽ hủy cuộc hẹn của bạn mà không có lý do rõ ràng
- Những người sợ áp lực
- Những người có lòng tự trọng thấp hoặc có vấn đề về cảm xúc
- Những người không tương thích với bài tập của bạn và bạn sẽ phải tìm kiếm các giải pháp thay thế
- Những người chưa bao giờ tập thể dục và nên bắt đầu với các bài tập cơ bản
- Những người bào chữa cho bản thân vì họ không muốn tập thể dục
Mặc dù mỗi người là khác nhau, nhưng bạn phải biết cách giúp đỡ và động viên khách hàng của mình, chính xác họ cần gì, nhu cầu và mục tiêu của họ là gì. Bạn sẽ phải là một người linh hoạt và thay đổi cách làm việc khi có điều gì đó không suôn sẻ.
Được chứng nhận là một huấn luyện viên cá nhân
Ngay cả khi bạn có kinh nghiệm và kiến thức, khách hàng của bạn sẽ muốn bạn có chứng chỉ công nhận để tin tưởng bạn hơn. Vì lý do này, bạn cần tìm một khóa học hoặc khóa đào tạo cho phép bạn lấy chứng chỉ này. Nếu có một nhà tuyển dụng cụ thể mà bạn muốn làm việc, hãy tìm hiểu xem họ yêu cầu hoặc công nhận những chứng chỉ nào. Bạn sẽ cần phải có kiến thức về dinh dưỡng, cơ thể con người và cả về tập thể dục.
Bạn cũng có thể trở thành một huấn luyện viên cá nhân nếu bạn có bất kỳ bằng cấp nào sau đây:
- Giáo viên thể dục
- Khoa học về hoạt động thể chất và thể thao
- Bằng kép về Khoa học Hoạt động Thể chất và Thể thao và Vật lý trị liệu
- Bằng kép về Hoạt động thể chất và Khoa học thể thao và Giáo dục Tiểu học
- Hoạt náo viên thể thao (bạn phải lấy TAFAD-Kỹ thuật viên cấp cao về Hoạt hình Hoạt động Thể chất và Thể thao, một mô-đun đào tạo chuyên nghiệp hai năm được thực hiện tại các trung tâm giáo dục đại học và yêu cầu tối thiểu 2000 giờ chu kỳ đào tạo).
- Huấn luyện viên thể chất (bạn phải học Bằng Khoa học Thể thao, kéo dài bốn năm)
- Hướng dẫn viên du lịch thể thao (để trở thành hướng dẫn viên du lịch thể thao phải đạt chức danh Kỹ thuật viên thực hiện các hoạt động thể dục - thể thao trong môi trường tự nhiên).
- Huấn luyện viên thể thao (bạn phải có chức danh Kỹ thuật viên thể thao trong môn thể thao được đề cập).
Tìm một công việc huấn luyện viên cá nhân
Hiện tại, có một số cách để làm việc với tư cách là một huấn luyện viên cá nhân, Bạn có thể được làm việc trong một công ty hoặc làm việc như một freelancer cho nhiều công ty khác nhau hoặc đi một mình với khách hàng của chính bạn. Một số nơi bạn có thể làm huấn luyện viên cá nhân là: trong phòng tập thể dục, phòng tập cá nhân, trung tâm cộng đồng hoặc địa phương, bệnh viện hoặc trung tâm chăm sóc sức khỏe, tàu du lịch, spa, các công ty muốn nhân viên có sức khỏe tốt hơn, tự mình đào tạo cho khách hàng độc lập nhà hoặc tạo cơ sở đào tạo của riêng bạn cho khách hàng của bạn.
Bạn có thể phát triển một chuyên môn để có thể có hồ sơ khách hàng, chẳng hạn như chuyên về: điền kinh và thể thao, lối sống và kiểm soát cân nặng, chỉnh hình, làm việc với những người cụ thể như người lớn hoặc người cao tuổi, chuyên gia về các bài tập y tế, dinh dưỡng và thể thao, v.v. .