Chúng ta vừa mới bắt đầu năm và bạn có thể có một số giải pháp tốt cho năm mới bắt đầu này. Nếu bạn là sinh viên, tôi chắc chắn rằng nhiều mục đích trong số này liên quan đến việc học tập và đào tạo của bạn ... và nếu bạn không có chúng thì có thể mà bạn nên nghĩ về một số trong số chúng cho năm nay mới bắt đầu. Bạn vẫn còn thời gian để bắt đầu thực hiện chúng, nhưng trên hết là hãy có một thái độ lạc quan cho những tuần mới sắp tới.
Vì vậy, nếu bạn đã có danh sách các giải pháp tốt cho năm mới này và bạn cảm thấy đó là một cơ hội mới để đổi mới và cải thiện bên trong và bên ngoài, thì đã đến lúc bạn coi trọng những giải pháp cho năm mới này. có liên quan đến việc học và đào tạo hiện tại của bạn. Thực tế và tập trung sức lực vào họ, bạn chắc chắn có thể tiếp cận họ. Bạn có muốn một số ý tưởng? Hãy lưu ý!
Mục tiêu đề ra
Bạn có mười hai tháng trước để có thể đạt được mục tiêu của mình và có thể lập kế hoạch tốt. Bạn sẽ phải thực tế về các mục tiêu bạn muốn đạt được và đặt ra chúng trong năm. Nếu cần, hãy lập bản đồ Với tất cả các mục tiêu và thêm các tháng trong năm, điều quan trọng là bạn phải đặt ra thời hạn cho từng mục tiêu, để bạn có thể lập kế hoạch tốt hơn.
Sắp xếp thời gian của bạn
Tôi không có nghĩa là bạn sắp xếp thời gian của mình chỉ tính đến lịch trình hàng tuần của bạn, mà là bạn lên kế hoạch theo các hoạt động hoặc hội nghị mà bạn muốn tham dự trong suốt cả năm. Tìm nơi bạn muốn đến, ngày tháng, tổ chức chuyến đi của bạn nếu cần, sắp xếp hướng dẫn trước với giáo viên, Vân vân. Tóm lại, đó là việc sắp xếp thời gian hàng tuần, hàng tháng và các cuộc hẹn của bạn, theo cách này và với chương trình làm việc trong tay, bạn sẽ có thể biết mình nên làm gì mọi lúc.
Sử dụng lịch và chương trình làm việc
Lịch và chương trình làm việc của bạn khi còn là sinh viên là điều hoàn toàn cần thiết. Cũng như bạn phải sắp xếp thời gian của mình, bạn phải biết cách làm điều đó và không có cách nào tốt hơn là thông qua lịch và chương trình làm việc. Lịch sẽ cho phép bạn xem các ngày trong tháng, tính toán thời gian bạn còn lại cho một kỳ thi, để giao công việc, biết những ngày bạn có kỳ nghỉ, v.v. Với chương trình làm việc, nó cũng sẽ cho phép bạn giống như lịch, nhưng cũng bạn có thể viết mọi thứ bạn phải làm hàng ngày. Bằng cách này, bạn có thể cảm thấy ít căng thẳng và lo lắng hơn và bạn có thể sắp xếp mọi thứ tốt hơn.
Ra khỏi vùng thoải mái của bạn
Điều cần thiết là bạn phải học cách thoát ra khỏi vùng an toàn của mình để đạt được những thách thức mới và mục tiêu của bạn đang đạt được. Nếu bạn luôn ở trong vùng an toàn của mình, bạn sẽ không thể thăng tiến hoặc đạt được những điều mới, vì bạn sẽ không dám tiến xa hơn. Thử những điều mới trong những gì bạn đang nghiên cứu Để tận hưởng nhiều hơn và tốt hơn, bạn sẽ nhận ra mọi thứ mà bạn có thể làm và đạt được.
Thiết lập quy tắc 15 phút trong cuộc sống hàng ngày của bạn
Quy tắc này rất hữu ích cho bất kỳ lĩnh vực nào trong cuộc sống của bạn, nhưng nó cũng sẽ hữu ích cho việc học tập, rèn luyện của bạn và để biết lĩnh vực nào bạn quan tâm hơn những lĩnh vực khác. Quy tắc 15 phút là cho một thứ gì đó cơ hội trong 15 phút (một chương trình truyền hình, một bộ phim, một bộ phim tài liệu, một cuốn sách…), nó giống như mang lại cho bạn lợi ích của sự nghi ngờ trong thời gian này. Nếu sau 15 phút mà bạn không thấy hứng thú hoặc bạn nghĩ rằng nó không phù hợp với bạn, thì bạn có thể để nó ra khỏi cuộc sống của bạn ... đó có thể không phải là một ý kiến hay cho bạn.
Chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn
Để có thể đạt được hiệu quả cao nhất trong cuộc sống và trong học tập, ngoài việc tổ chức tốt, thói quen học tập tốt ... thì bạn phải quan tâm đến sức khỏe thể chất và tinh thần của mình, bởi vì nếu không có điều đó, bạn sẽ không thể đạt được mục tiêu hoặc cảm thấy hài lòng về bản thân. Có thể là vào những ngày thi hoặc khi bạn phải trình bày một công việc, bạn cảm thấy rằng những thói quen lành mạnh có tác dụng trở lại... nhưng nếu bạn nhận thấy cổ tay bắt đầu đau, lưng đau, bạn bắt đầu khó ngủ hoặc rối loạn tạm thời nào đó, thì đã đến lúc phải nghỉ ngơi và đánh giá loại chế độ ăn uống bạn đang tuân theo và thời gian Bạn làm gì để tập thể dục?
Nếu bạn cần lời khuyên vì bạn cảm thấy quá căng thẳng hoặc lo lắng về kỳ thi hoặc quá trình luyện tập của mình, bạn sẽ cần tìm kiếm sự trợ giúp để cũng chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn.