Chắc chắn đôi khi nhiều người sẽ có cảm giác như vậy. Khi chúng ta học tập chăm chỉ, chúng ta có thể đạt đến trạng thái mệt mỏi điều đó ngăn chúng tôi tiếp tục với nhiệm vụ. Chúng ta không nói về chứng đau đầu, mà là về những căn bệnh khác nhau có thể khiến chúng ta không thể làm những việc như tiếp tục đọc hoặc tập trung một cách dễ dàng. Những gì chúng tôi có thể làm gì về nó?
Sự thật là tại thời điểm này, không có nhiều lựa chọn thay thế. Trong các bài viết trước, các khuyến nghị của chúng tôi là bạn nên nghỉ ngơi, hoặc bạn uống hoặc ăn một số loại thực phẩm. Tuy nhiên, lần này chúng tôi phải đưa ra một ngoại lệ và chỉ cần yêu cầu bạn thực hiện phần còn lại tuyệt vời. Nó không phải là khoảng năm phút, mà là một cảnh thay đổi.
Đúng là không phải lúc nào những thay đổi trong thói quen hay lối sống của chúng ta cũng có thể thực hiện được. Ví dụ, trong thời gian ôn thi, chúng ta sẽ không thể bỏ việc học sang một bên, vì điều đó có thể đồng nghĩa với việc bị điểm kém và cuối cùng là trượt môn học. Đó là lý do tại sao chúng tôi khuyên bạn nên dùng một số ngày lễ chỉ khi có thể. Tất nhiên, chúng ta đang nói chuyện trong vài tuần, trong đó giờ sẽ là thời gian rảnh.
Sự thật là những kiểu nghỉ giải lao này không bao giờ có hại, vì chúng cho phép chúng ta có nhiều thời gian giải trí mà không nghi ngờ gì nữa, sẽ có lợi cho hiệu suất trong tương lai của chúng ta. Tất nhiên, chúng tôi không nói rằng hãy dừng lại nghiên cứu mà chỉ cần đặt ra một giới hạn nhỏ cho bản thân, khi vượt quá, cho phép bạn dành thời gian rảnh rỗi của riêng mình.
Thêm thông tin - Học mỗi ngày trong năm
Ảnh - FlickR