Ukungabikho kwelo phupha, olo tshaba lukhulu

Ukulala

Ngumxholo esele sithethe ngawo ngaphezulu kwesihlandlo esinye. Inkqubo ye- ukungabikho kobuthongo nokudinwa kube yenye yeentshaba ezinkulu zabafundi. Ayisiyonto incinci, kuba olu hlobo lwenkxamleko lunokusenzakalisa kakhulu. Iqulathe ntoni? Sinokubaphepha njani? Siza kufumanisa ezinye zeekhonsepthi eziza kusinceda ukuba singaphili nazo.

Umzimba ufuna uthotho lweeyure ngosuku ukuya kulala, uphumle uphinde ufumane amandla owasebenzisileyo. Eli nani liyaguquguquka, nangona eyona ngxaki ilele kwinto yokuba, ukuba silala kancinci kunokuba kufanelekile, umzimba wethu uya kubandezeleka kwaye siza kuphelelwa ngamandla kunye nokusebenza. Kuyacaca ukuba oku kuguqulela kwimiba eyahlukeneyo eya kuncitshiswa, njengamandla, amandla okucinga okanye ukugxila. Yonke into iya kuba nzima ngakumbi.

Ukuphepha ukuba nezi zigulo, ekuphela kwento esinokuyenza kukuphumla nokulala ngokufanelekileyo. Ayinamsebenzi into esiyiselayo okanye siyatya. Yonke into inikwe umda ekulaleni nasekuncedeni umzimba ukuba uphumle iiyure eziyimfuneko ukuze ubuye. Ewe, ukulala ngaphezulu akufanelekanga. Into ekufuneka siyenzile "kukulala phantsi" ngexesha le ixesha elifunekayo.

Ukuba awufuni ukulala, qiniseka ukuba ulala ngokwaneleyo kwaye ukhuthaze aphule yomzimba. Akazukubulela ngokwakhe kuphela, kodwa umzimba wakho uya kuba nethuba lokugcina ukusebenza okungaphezulu kokumangalisayo. Uya kusixelela ngamava akho.


Shiya uluvo lwakho

Idilesi yakho ye email aziyi kupapashwa. ezidingekayo ziphawulwe *

*

*

  1. Uxanduva lwedatha: UMiguel Ángel Gatón
  2. Injongo yedatha: Ulawulo lwe-SPAM, ulawulo lwezimvo.
  3. Umthetho: Imvume yakho
  4. Unxibelelwano lwedatha: Idatha ayizukuhanjiswa kubantu besithathu ngaphandle koxanduva lomthetho.
  5. Ukugcinwa kweenkcukacha
  6. Amalungelo: Ngalo naliphi na ixesha unganciphisa, uphinde uphinde ucime ulwazi lwakho.