当我们学习时，我们可以得到任何帮助，以更好地建立我们在该学科前进时获得的知识，更好。 这就是为什么今天我们要给你留下一系列 让你学习更好的一般技巧 您更容易看到该研究的进展。 前几天，我们还给大家带来了一篇跟这篇文章密切相关的文章，今天给大家带来的就是给大家更多的技巧，这次是为了更好的记忆。 如果你错过了它并想阅读它，你可以 就在这儿.
那些技巧是什么？
- 睡眠对人类来说是必不可少的，但对于那些大部分时间都在学习并保持头脑活跃的人来说更是如此。 因此，休息必要的时间，但 复习睡觉前学习的内容. 为什么？ 当您睡觉时，大脑中会开始不断的神经活动，睡眠修复了刚刚研究的内容。 因此，当您第二天早上醒来时，您会更清楚地记住睡前所学的内容。 出于这个原因，在睡觉前学习几个小时几乎比早起学习更可取。
- 连续学习 25 分钟，剩下的 5 分钟休息一下。 所以直到你完成你计划见面的每日学习时间。 为什么？ 因为在集中注意力25分钟后，它开始下降。 因此，最好是在 100% 的注意力下进行短期学习，而不是花几个小时分心和缺席。
- 当你完成学习时，想想是否 你能向孩子或老人解释吗？ 你学过什么。 如果你不能用通俗易懂的术语来简化你所学的东西，那你就做得不好。
- 如果您没有时间按照必要的步骤（先前阅读、综合阅读、下划线、图表和/或总结、背诵和自我评估）进行学习，它们是 更有用的自我评估测试 比主题的大纲和/或摘要。 一项研究证明，与其他方法相比，这种方法使学习量增加了 50%。
- 自己做测试。 如果你在问题中失败了，你会意识到你必须不断复习概念。 相反，如果你的问题是正确的，这将成为你以比以前更大的勇气继续学习的额外动力。
- 摆脱字面记忆 并在学习时发挥创造力。 围绕所研究的内容编故事 （即使它们非常出色且毫无意义）给学习带来更多乐趣。 你不会那么无聊！
- 远离干扰。 在研究期间限制对您来说最“花哨”的电话和应用程序。 在我们在第 25 点中所说的 2 分钟学习阶段，将手机置于静音状态或干脆将其关闭。在学习和学习之间的 5 分钟休息期间检查一下。
你觉得这些技巧怎么样？ 工具？ 我们认为它们是并且它们不难执行。 找到您需要的动力并立即开始学习。 你的未来在很大程度上取决于它！