El 学习和编程 这是一个相当个性化的科目,首先取决于学生已经养成的习惯。 学生,尤其是大学生或准备考试的学生,已经学习了多年,他们逐渐养成了学习时更舒适的习惯(时间、地点、奉献精神等)。
因此,在这篇文章中,我们不想打破你已经养成的那些习惯,更不用说如果遵循这些习惯,你的学习就会很好,......我们想告诉你,根据科学研究,一天中最好的学习时间和时间。
睡前几小时是学习的最佳时间
已经有科学证明, 睡觉前的几个小时是学习的最佳时间。 但为什么? 该研究确切地说,当我们将新信息融入我们已经获得的知识然后我们睡觉时,它促进了这些新概念和知识在长期记忆中的植入。
也就是说,梦想,除了有一个重要的 对我们的身体有修复作用 提供足够的能量来应对新的一天,如果我们研究了它之前的几个小时,它会让我们在第二天早上拥有最新鲜、最清晰的想法。
因此,我们建议您什么时候学习? 嗯,这取决于你在考试前的时间:
- 如果你在考试前有很多天。 什么时候学习并不重要,因为事实也证明,当我们每天吸收新的术语和概念时,记忆会变得超负荷。
- 如果你的时间不多,只剩下一天的学习时间, 我们的建议是你在早上/下午和睡觉前学习,就在前两三个小时,对你白天学习的内容做一个简短的回顾。 通过这种方式,我们可以确保这些概念更好地保留在我们的记忆中。
不过,如果你只有一天的学习时间,祝你好运!