考试对学生来说可能是一种过度的负担和压力，特别是如果在学年期间我们表现得不够好，并且我们将整个学习负担留在了最后几天。 在这篇文章中，我们将为您提供一系列 技巧 尤其是考试前不应该做的事情。 不做这些可以帮助你更好地专注于你必须通过的考试，从而获得更好的成绩。
考试前两天什么不能做？
以下是考试前两天不要做的事情的总结：
- 如果您已将所有或大部分主题保存到最后， 我们必须脚踏实地告诉你，如果你必须学习的科目很多，你就没有时间在前两天学习所有的东西。 在这么短的时间内学习所有内容只会在您发现自己没有按时到达并且因“弥补失去的时间”而彻夜难眠时更加紧张。 实事求是，好好规划这两天能学的东西……优先考虑最重要的话题。
- 不要吃药或刺激性饮料......一点咖啡或可口可乐可能足以让你集中注意力，但不要让自己狼吞虎咽。 不要滥用，因为它们会使您过于兴奋，并且会导致相反的不良影响：紧张、过度兴奋、注意力不集中和缺乏休息。
考试前几个小时不该做什么？
- 不要熬夜学习 y 至少睡 6 或 7 小时. 休息对于第二天身体好是必不可少的。
- 不要喝含酒精的饮料. 这些只会让你有一定的心理“迟钝”，阻止你在考试中全力以赴。
- 不要带着很重的肚子去. 吃点清淡的食物，因为太饱只会让你昏昏欲睡，从而缓解注意力不集中。
- 不要在合适的时间出去...... 请提前10-15分钟到达。 这样你就可以选择让你感觉最舒服的地方，也不会有考试迟到的压力。
科莫 即将到来的考试提示 我们告诉你：
- 良好的时间计划对于能够学习整个教学大纲至关重要。
- 遵循一种学习技巧，可以让您在尽可能短的时间内更轻松地吸收和记住概念。
- 每周运动 3-4 天，每天运动一小时。 运动将帮助您暂时断开联系，并帮助您感到更加放松和平静。
祝你好运！