如何在夏天保持头脑活跃

如何在夏天保持头脑活跃

夏季是一年中期待已久的假期的标志,对于学生来说,假期特别长。 但是,在假期期间保持头脑活跃至关重要。 有很多刺激可以滋养你的智力和心灵,让你度过一个愉快的夏天。 如何 激活你的头脑 放假?

做出未来的决定

你九月份的未来通过你做出的那些让你专注于那个方向的决定在现在实现。 因此,开始反思你现在应该采取哪些措施才能在九月到达你想去的地方。

更新您的个人图书馆

这是向图书馆添加新书名的好时机。 您可以通过从二手书店中选择来鼓励储蓄。 或者,也可以利用构成书店部分的购物中心的销售期间的折扣。

知识目标

暑假期间,您可以参加英语课程。 学习演奏一种新乐器。 参加摄影课程。 开始练习一项运动。 参加音乐会和节日。 列出可以激发您在今年夏天实现知识目标的想法的选项列表。 很多人开始假期的态度是活得无止境,可以实现许多目的,然而,现实是时间过得很快。 因此,请限制您的期望。

情绪健康的基本支柱

多样化和均衡的饮食。 休息。 和运动。 这是情绪健康的三个基本支柱。 出于这个原因,虽然夏季通常以更多的即兴作息为标志,但建议您有一些例行公事。

海滩或游泳池

这是夏季最常见的计划之一,因为它具有令人耳目一新的价值。 该计划还允许您与仍然生活在您体内的婴儿建立联系。 但是,除了夏季主题之外,您还可以个性化您的假期。 随心所欲地度过这段时光。 您也可以选择一个温度适宜的地方作为您的度假目的地。

一个夏天的相册

您可以使用幸福的图像创建您夏天的个性化相册。 正如只专注于描述正面的日记是一种自助体验一样,您也可以利用图像的视觉价值从正面思考的目标观察现实。 通过图像收集您最喜欢的夏日回忆。 还利用这种天气为您提供良好的光照条件这一事实。

无所事事的乐趣

在一个以持续职业综合症为标志的社会中,用自我强加的义务来弥补内部缺陷是很常见的。 不过,在夏天可以尽情享受。 当您专注于最重要的事情:存在和存在时,无所作为是治疗性的。

暑假快乐,享受这段时间,作为对个人健康和创造力的投资!


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