我们不得不承认有这么多人 神经 各种情况甚至可能危及您的健康。 当然，学习也可能因紧张而受阻。 例如，我们可以在考试中空白。 然而，我们确实可以管理我们的神经，以便它们对我们的任务有益。
首先，最好冷静下来。 当然，有时这几乎是不可能的，因此有必要为这些神经提供一个出口。 我们该怎么做呢？ 很容易。 我们只需要 渠道 相同，并在我们正在做的事情中使用它们。 因此，我们将获得更多的力量来执行它们，同时我们会通过消耗能量来平静下来。
这一切都取决于我们在做什么。 例如，如果我们增加或减少了很多重量，很明显，神经很快就会消失。 但是，如果我们正在学习，这种不安将需要更长的时间才能消退。 什么也没有发生，因为在它持续的同时，我们还会有更多 强制 经历我们正在经历的情况。 想象一下使用你的神经来更快地记住内容的可能性。
虽然大多数时候我们认为神经是我们的敌人，但事实是我们必须 知道如何处理它们. 如果我们做得正确，很明显我们可以从它们中获得很多好处。 你决定你的神经是否伤害你。 一切都是态度问题，在许多情况下，态度对您非常有用。