走出去 舒适区 获得新经验是一种基本的学习。 有可能打破这个 舒适区 在生活的不同领域，也在学术上。 上 Formación y Estudios 我们为您提供实现这一目标的想法：
1. 不时地改变你在训练中遵循的通常节奏 完成任务. 不要从您通常开始的主题开始，而是选择一个不同的主题。
2.如果你是惯用右手的，就做这个练习 写一些笔画 与左边（反之亦然）。 我们需要更高水平的注意力才能用我们不习惯的那只手书写。
3. 最好的学习之一 走出舒适区 它正在学习一门语言，并在知识水平上不断进步。
4. 掌握新词汇。 在字典中查找新术语并在对话中使用它们。 为您经常使用的概念寻找同义词。
5.如果你总是在家学习，去你附近的图书馆工作一段时间。 位置的改变也有助于我们摆脱我们频繁的例行公事。
6.当你去大学上课时，你并不总是感觉在同一个地方。 通过改变职位，您还提供了与其他不同同事互动的机会。
7. 听不同的音乐。 你知道吗 莫扎特效应? 发现聆听这位音乐家的作品的好处，因为他的旋律可以滋养记忆并减轻压力。
8.加入新的活动，发现新的爱好。
9. 扩展您的阅读选择：历史小说、名人传记、诗书、言情小说......
10. 使用各种学习技巧。