我们不能否认，如果我们想要我们的 性能 在学习是好的，我们也有必要在我们执行的不同任务中尽力而为。 我们也不必做出超人的努力，只需实现我们的能力提供给我们的即可。
最近的一项研究揭示了一些会让头发竖起来的事情不止一个：过度劳累会导致学习新语言的问题。 这是关于什么的？ 我们将稍微避开新闻，除了其后果之外，我们还将关注这可能给我们带来的疲劳。
想象一下，我们在学习上很少努力。 疲劳将是最小的。 我们几乎不会注意到它，所以我们可以继续学习更长时间。 现在，让我们走向相反的极端，当我们 我们太努力了. 在这种情况下，学习将是一项会让我们非常疲劳的活动，这意味着在一天结束时，我们几乎无法做更多的事情。
以这种方式学习的效果可以 损害我们的健康. 例如，大脑。 当然，如果我们休息得足够多，我们就可以康复，从而避免长期可能带来的不便。 关键是不要太努力或太少，而是不要花足够的时间和休息。
请记住，如果你学习很多，你可能会看到对方 受到伤害因此，如果您学习很多，我们建议您更改图表并减少在笔记上花费的时间。 你的健康会感谢你。