如何更好地记住所学内容

在反对或考试时，仔细记忆是必不可少的。 记忆力是学习成功和考试成功的关键。 有些人忘记照顾自己的记忆，因为他们认为记忆“就在那里”并且它已经在那里。 但现实情况是，为了更好地记住你所学的内容，除了采用一些策略外， 你必须记住，你的大脑是一块你必须每天照顾的肌肉。

为了让您了解我的意思，我将进行一个易于理解的比较。 我们的记忆是与您的腹肌有关，要拥有平坦的腹部和良好的体型，您必须吃低脂肪和低精制糖的良好饮食，并且除了坚持训练外，还必须锻炼。 嗯，同样的事情也会发生在你的大脑上，如果你想照顾好它，你必须每天训练你的记忆力，这样它就不会变成一个“松弛和松弛”的大脑。

在公开考试或考试中的良好表现需要训练有素的记忆力。 总的来说，有很多东西是你应该记住的，虽然理解东西很重要，但我们不否认你也必须记住它。 很遗憾学生很少被教导他们的大脑是如何工作的 他们也没有教他们如何发展记忆力以及记住大量信息的最佳技巧是什么。 你需要帮助来提高你的记忆力吗？ 不要错过以下有效的记忆技巧。

审查和测试技术

记住任何一条信息都不容易，如果你的大脑没有受过训练，那就更不容易了。 一旦信息进入您的短期记忆，您就可以尽快开始复习/排练过程。 如果没有任何东西激活它，你将不得不用这些知识创造长期记忆，否则你学到的大部分知识都会被遗忘。 要得到它，你将不得不 与材料和信息互动 在您第一次与他会面时，然后积极进行复习练习以避免忘记。

开始和结束

事实证明，人们在学习课程开始和结束时会记住更多更好的知识。 换句话说，我们的大脑更容易记住最先发生的事情或最后发生的事情。 在学习方面，这表明这是一个好主意 在学习中有许多开始和结束， 无论是在课堂上还是在家里（更短但更频繁的学习时间）。

感官效应

在复习阶段使用的感官和智力越多，你就越有可能记住你正在学习的东西。 使用许多不同的感官联想会增加恢复的机会。 视觉联想是最强大的， 但也有一些人，如果他们将视觉联想与听觉联想等其他联想结合起来，就有更好的机会更好地记住他们学习的东西。

相似性和效果

分组和组织的信息比无序或混乱的信息更容易记住。 这个原则是提高记忆能力的基础。 例如，如果你想记住一个特定的主题，那就更好了 整理信息，制作概念图 井井有条，而不是试图在没有固定顺序的情况下记住所有事情。

记住你学习的东西不一定是艰苦的工作或不可能的。 有的人认为自己能记住是空的，但不一定能做到，他们只是缺乏大脑的练习和训练。

从这个意义上说，如果你想更好地记住你所学的内容，你必须将这些记忆技巧付诸实践，以便能够记住你打算做的一切。 虽然记住，为了记住一些东西并更好地记住它，除了找到你正在学习的内容的逻辑之外，像机器人一样去记忆是不够的， 你应该明白你在学习什么。 记忆而不理解是浪费时间，因为你的学习将毫无用处。