最近我在很多对手身上看到了压力和疲劳的表情，这在你长时间学习，或者你没有好好休息，或者你不健康饮食或清理自己的情况下都是正常的。 对手的黑眼圈会泄露他们以及他们时不时的坏心情...... 压力和焦虑会欺骗准备不充分或学习习惯不正确的对手。
为了能够准备反对，你需要把一切都放在你身边，有良好的计划，有很多责任，最重要的是，热情地做你正在做的事情，并且知道你会尽力而为，无论你将获得什么结果。 结果将是无所谓的，因为你会把一切都放在你身边，如果不能，肯定会有更多的机会。
但是今天我想告诉你一些秘密，这样你就可以成为一流的对手，并且通过对手不会对你来说变得乏味。 不要丢失细节，如有必要，将它们写在一张纸上或将此页面标记为收藏夹，以便在您需要时能够返回到此信息。
找个地方学习
图书馆、卧室或客厅……你选择的地方，但 研究条件必须是最佳的 这样您就可以集中精力并在学习中做到最好。 请记住，小时数不是更好，而是您在学习中的质量。 花很多时间研究反对派而没有因为分心或沮丧而真正付出是在浪费时间。
您选择的学习地点必须是不太热（会睡着）也不太冷（会分散注意力）的地方，自然光线充足，晚上时不会伤害眼睛的人造光，一张桌子和一张合适的椅子，这样你就不会强迫你的姿势，最重要的是，你不会有任何形式的干扰。
良好的规划
要成为一名优秀的对手，您必须考虑的另一个非常重要的方面是您的计划。 您可以在墙上制定议程或日程表，以您更舒适的方式为准，但要每天计划学习，这样您就知道每天要学习什么。 因此，您可以根据剩余的天数来计划您的学习，以涵盖所有主题，而不必经历过去几天的压力。
你的学习计划必须与你在日常生活中所做的其他活动相结合，例如工作、大学、运动、家庭和其他即使你正在学习竞争性考试也不能忽视的日常任务。
在你的计划中，你不能错过所有必要的材料和学习技巧 适合更轻松地学习所有内容，例如大纲、摘要和记忆技巧。
冥想让你保持良好的心理功能
冥想不仅可以改善生活，缓解愤怒或平息焦虑。 冥想有多种好处，只要他们想要平静和放松，所有人都可以获得这些好处。 冥想也是 它会帮助你更专注 因为您可以在生活中的任何时候做出更好的决定。 更重要的是，这将是一种在压力时期控制你的思想的方法，这样你就可以更优雅地出来并获得更好的结果。
对自己有信心
研究一些反对压力，轮胎，似乎日子是无止境的。 测试通过后，胃里的神经会很可怕，直到我们知道结果并知道我们的未来会变成什么样。 如果你对自己没有信心，这些紧张只会发生在你身上并压倒你。 如果你认为有什么事情会出错，它就会出错。 如果你认为事情会进展顺利，你就会心平气和地及时收到好消息。 你已经尽你所能，并在你有空的时候彻底学习，有足够的理由让你更加相信自己！