尽管学习是伴随每个学生多年学术生活的例行公事，但存在多种细微差别，表明复习和家庭作业可以从不同的角度进行。 有时， 学习期间是过夜的。 一般来说，那些选择这样的时间表的人有特定的理由决定在这种情况下实现他们的目标。
有些人一边工作，一边为反对派做准备。还值得一提的是，父母在工作发展和家庭责任之间取得了平衡。在 Formación y Estudios 我们分析其好处和禁忌症。
晚上学习的好处
家里安静有利于集中精力学习。 一天中的这个时候，家人、夫妻或室友都在休息。 住在同一栋楼的邻居也会发生同样的情况。 因此，噪音、干扰和不便都会减少。 相反， 夜晚的寂静有利于注意力、阅读理解和 专注.
有时，在特定时期晚上学习成为赢得时间以实现学术或职业目标的一种方式。 也就是说，这个人重新安排他的日程安排，以处理他在早上或下午无法轻易整合的过程。 在这种情况下，就会出现第三种可能性：晚上学习（即使这个想法非常令人倒胃口）。 有些人觉得他们在晚上比早上更有效率和创造力。 更好地投资和更自觉地利用时间。 正如我们所提到的，干扰显着减少。 因此，用于学习的时间可以得到更有效的管理，信息可以更快地被吸收。
晚自习：有哪些禁忌？
晚上学习是一种可能性，只应在非常特定的时间段内考虑。 换句话说，建议所示的时间表不要成为通常的长期替代方案。 必须考虑到，夜间的学习习惯通常会影响生活方式。 例如， 改变习惯与睡眠和休息一样重要.
晚上学习不仅会改变像休息一样重要的习惯，还会干扰社交计划。 什么时候 人积累了缺乏休息的影响日复一日地发生，并不会以高水平的能量开始新的一天。 此外，白天学习可以利用自然光（当学习区域靠近窗户时就是这种情况）。 另一方面，人造光成为夜间的支点。 嗯，第一个选择是更健康地改善眼睛护理。
夜间研究的禁忌症主要是通过这种经历造成的后果来感知的。 这种日程安排可能会干扰生活方式的许多其他方面，例如社交计划、做家务、处理差事和许多其他目标。 晚上学习并不会让其他任务变得更容易，因为它会在一天开始时增加额外的疲劳。
总之，晚上学习是其他可用时间表中的一种可能性。 然而，暂时选择一天中的这个时间段在一个非常特定的时期是很方便的。