当然，有时会有不止一个人有同样的感觉。 当我们努力学习时，我们可能会达到一种状态 疲劳 这使我们无法继续这项任务。 我们不是在谈论头痛，而是在谈论可能阻止我们继续阅读等事情的各种疾病，或者 集中 容易地。 我们对于它可以做些什么呢？
事实是，在这一点上，没有太多选择。 在之前的帖子中，我们建议您休息一下，或者喝点东西或吃点食物。 不过，这次我们要破例了，干脆告诉你拿一个 好好休息. 这不是大约五分钟，而是场景的变化。
确实，我们的习惯或生活方式的这些类型的改变并不总是可能的。 例如，在考试时，我们将无法将学习搁置一旁，因为这可能意味着负分，最终导致该科目不及格。 这就是为什么我们建议您采取一些 假期 只有在可能的情况下。 当然，我们正在谈论几个星期，其中的时间将是空闲时间。
事实是，这些类型的休息从来没有伤害过，因为它们让我们可以花大量的闲暇时间，毫无疑问，这对我们未来的表现应该是有益的。 当然，我们并不是说停止 研究 但只需给自己设定一个小限制，当超过时，您就可以享受自己的空闲时间。
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