许多工人在工作日都渴望一种幸福的行为：享受。 这导致 延迟幸福综合症 在营业时间内。 许多工人在一天的大部分时间里都在梦想假期或周末。 然而，享受工作是一种行为，更多地取决于你自己的态度而不是外部环境。
1. 将困难的活动换成更容易的活动
一个专业的秘诀是从那些更困难的任务开始工作日。 然而，这会产生情绪超负荷的感觉。 因此，可以方便地改变任务的强度。 因此，经过一个 艰巨的任务，开始另一个更简单的。
2. 每日和每周目标
还建议您指定您的 目标 从不同的时间角度：季度、每月、每周和每天的目标。 也就是说，在特定的时间范围内构建每个目标，以将您的目标井井有条。
3. 尊重休息时间
与同事一起享受休息时间，不要被个人主义冲昏头脑，并付诸实践 社会关系. 这些短暂的休息对于激活能量、断开思想并继续更有动力地完成任务至关重要。 重视团队中的成员。 尽量专注于每个专业人士的美德。 尝试成为贵公司的优秀大使，当您感到融入项目时，您也会更有动力。
4. 定制您的工作场所
如果您有可能这样做，请使用您自己的一些个人细节使您的工作场所人性化。 例如，一些定义你的装饰元素。 从美学的角度来看，您可以享受一个能产生幸福情绪的空间，这是积极的。 一个让您有宾至如归之感的环境。
5. 发挥你的创造力
有些工作是例行公事，单调乏味。 但是，重要的是您尝试将您的创造性方面付诸实践。 通过发布自己的 个人博客、Instagram 更新、练习爱好、参加培训课程……
也就是说，试着把你的创造性作为一种对生活的态度付诸实践。 同理，在公司工作会议上分享自己的想法，也可以通过组织提供的意见箱。
要享受工作，你必须做内在的工作来改变态度。 如果你决定在职业生涯中变得苦涩，你就会实现它。 相反，如果你决定享受自己，你也会得到它。 你可以做一个 教练过程，参与指导计划，阅读自助书籍......任何能激发您自我提升价值的想法，因为工作为您提供了不断的机会，将您无法通过其他方式训练的技能付诸实践。
暑假是健康的。 因此，休假时精神上断开，以享受的态度作为增加情感工资的价值来恢复日常工作。