物理测试反对消防员

身体测试是消防员最难的部分之一。 您必须掌握一些练习，才能以良好的成绩通过测试并有资格在消防部门获得一席之地。 在今天的文章中，我们将看到通过 消防员反对.

第一个物理测试是 爬绳子有时间限制，您必须达到 6 或 7 米才能获得好成绩。 在里面 规模测试 您必须在 2 分钟内上下倾斜的楼梯。

接下来的测试是 多米纳达斯，在酒吧里你必须做最多的。 为这项练习做好准备很重要，因为要想获得好成绩，唯一的方法就是好好锻炼。 下一个测试也是健身房，在 班卡新闻 你将不得不用 40 公斤的重量重复几次。

以下测试来自 纵跳和跳远. 还有证明 跳高 板条位于一定高度。 经过这些测试，只有 跑步和游泳测试. 跑步分为两种，速度和 2.000 米，你必须在特定时间内完成，这就是所谓的 Cooper 测试。

最后是 敏捷测试 在其中，您必须通过不同的转弯、跨栏、跳跃……这是一项将速度和能力结合起来以获得良好时间并获得好成绩的测试。