什么是认知刺激疗法

认知刺激疗法是一种流行形式（越来越多） 并成功治疗轻度至中度痴呆症状。 认知刺激疗法是一项主题活动计划，通常在经过适当培训的护士、职业治疗师和护理人员的带领下以小组形式进行，持续数周。

每节课都针对不同的主题，旨在提高痴呆症患者的心智能力和记忆力。 迄今为止的证据表明，认知刺激疗法可能与治疗痴呆症状的药物一样有益。

关于认知刺激疗法你应该知道的 3 件事

• 认知刺激疗法是唯一的非药物疗法 这是由美国国家临床卓越研究所推荐的（NICE：国家临床卓越研究所).
• 该计划通常在14个以上的会话中进行， 持续约 45 分钟，包含结构化对话和小组活动。 小组故意很小，通常只有五到八人。
• 认知刺激疗法通常在疗养院进行， 阿尔茨海默氏症诊所或日间中心。 该计划通常由经过专门培训的专业人员领导。

到底发生了什么

每个会话都遵循相同的结构，尽管主题可能会改变。 主题可能包括童年、食物、时事和金钱的使用。 围绕每个主题提供不同的活动，例如，一周的活动可以包括文字游戏或棋盘游戏，另一周演奏乐器，另一周绘画等。 团体应提供支持性环境，活动应提供一系列多感官体验， 尽管在这些情况下最重要的是它很有趣。

认知刺激疗法有效

在 23 个日间中心进行的一项研究表明，这些疗法对心智能力和记忆力有显着益处，类似于服用药物治疗记忆力减退症状的益处。 其他研究表明，这些疗法也可能对语言技能产生重大影响，例如记住姓名、查找单词和提高理解能力。 参加这种类型的认知刺激疗法的人的信心和心理健康也有所增加。

接下来发生什么？

为期 14 周的计划结束后，建议进行由 26 节课组成的维护计划，每周一节。 最近的研究表明，参与维护计划的人遵循 最多六个月后在认知上感受到好处。

如果您对此类治疗感兴趣，您可以询问您的全科医生或任何其他健康专业人士，了解您所在社区或最近的地区有哪些治疗计划。 另外，很高兴知道认知刺激疗法也可以在家里单独进行，但你必须学会​​做好才能有好的效果。 为了 了解如何开展这些活动，有必要请专业人士指导您。 

如您所见，认知刺激疗法对痴呆症患者的益处非常大，但这种疗法也可以根据其他类型的需求调整其程序。 对于影响记忆的脑部疾病患者，对于虽然没有痴呆症但想要提高记忆能力的老年人，对于仅对这个话题感兴趣的人，也可能有认知刺激疗法...... 甚至还有针对发育迟缓、智力低下或学习障碍儿童的认知刺激计划。 

认知刺激无疑是与人类大脑一起工作的强大工具，毫无疑问，即使没有达到预期效果，也可以取得巨大的成果。 出于这个原因，如果您认为这是帮助某人更好地记忆和了解他们所生活的环境或改善他们的心理健康的好方法，请不要犹豫寻求专业帮助。