远程办公时保持心理卫生的 6 个提示

远程办公时保持心理卫生的 6 个提示

越来越多的人享受 远程办公 作为一种生活哲学,也可以实现其他重要目标。 例如,同时旅行和工作。 并不是所有的工作都可以通过这个公式来完成。 一些职位完全在家中担任,而另一些职位则反映了在办公室的时间和一周中某天在家的时间。 远程办公是高度理想化的。 但是,您可以注意保持心理卫生以更好地工作并感觉良好,这很方便。

1.如果你有时间表

有一份工作 灵活可变的时间表 它可以让您达到永久连接到互联网的极限。 这会造成无穷无尽的压力。 您标记了自己的限制,并且在合理的小时后不得查阅计算机,这是积极的。

2.从图书馆工作

的选项 coworking 这是一个积极的想法,因为它允许您每周租几个小时的办公室,而其余时间则在家工作。 但如果您想避免这笔费用,您也可以从图书馆执行一些程序。 这个空间越来越大 多功能的 许多用户在这个工作场所和集中找到了一个提供优质服务的办公空间。

3.注意绝缘

在家工作是一种快乐的体验,只要您找到不让家成为圣殿的平衡点。 您需要与其他人建立联系并与之相处,而不仅仅是您的地板墙壁。 参加文化活动,表演 课程,结识朋友......简而言之,它鼓励社交。 当您与他人互动时,您的想法会更好,因为您受到这种灵感的滋养!

4. 照顾好幸福的支柱

充足的休息, 体育锻炼 健康饮食是幸福生活的三个基本要素。 因此,从这种成分方案中,促进生活中的健康是很重要的。 例如,告别在电脑前吃饭的坏习惯。 每天去散步和散步。 尊重你的休息时间。 工作到很晚不是积极的,因为你的头脑被激活了,也就是说,它采取了一种与你需要打发一天的平静状态相反的态度。

5. 分析远程办公是否适合您

El 远程办公 它是一款出色的专业开发工具,但这并不意味着它对每个人都是积极的选择。 有些人需要外在的动力去办公室,在办公室里,老板亲自标志着职责的权威。 例如,如果此人不能很好地安排时间,则远程办公可能是一种不愉快的体验。

远程办公时保持心理卫生的 6 个提示

6. 活出你的职业礼物

尝试将注意力集中在当前的职业现实上是很重要的。 也就是说,观察这种情况 在家工作 从时间的角度来看。 无论您喜欢自己的职位,还是为了进一步珍惜让您在工作日在家的机会,或者如果您不喜欢这个想法但更愿意在此时继续,直到出现更好的选择,我们都建议您这样做。 一切都是暂时的!

会有人不理解你的工作,因为对这种就业形式仍然存在很大的无知。 不要把这种怀疑当作个人的,而是因为你自己的无知。


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