El 學習和編程 這是一個相當個性化的科目,首先取決於學生已經養成的習慣。 學生,尤其是大學生或準備考試的學生,已經學習了多年,他們逐漸養成了學習時更舒適的習慣(時間、地點、奉獻精神等)。
因此,在這篇文章中,我們不想打破你已經養成的那些習慣,更不用說如果遵循這些習慣,你的學習就會很好,......我們想告訴你,根據科學研究,一天中最好的學習時間和時間。
睡前幾小時是學習的最佳時間
已經有科學證明, 睡覺前的幾個小時是學習的最佳時間。 但為什麼? 該研究確切地說,當我們將新信息融入我們已經獲得的知識然後我們睡覺時,它促進了這些新概念和知識在長期記憶中的植入。
也就是說,夢想,除了有一個重要的 對我們的身體有修復作用 提供足夠的能量來應對新的一天,如果我們研究了它之前的幾個小時,它會讓我們在第二天早上擁有最新鮮、最清晰的想法。
因此,我們建議您什麼時候學習? 嗯,這取決於你在考試前的時間:
- 如果你在考試前有很多天。 什麼時候學習並不重要,因為事實也證明,當我們每天吸收新的術語和概念時,記憶會變得超負荷。
- 如果你的時間不多,只剩下一天的學習時間, 我們的建議是你在早上/下午和睡覺前學習,就在前兩三個小時,對你白天學習的內容做一個簡短的回顧。 通過這種方式,我們可以確保這些概念更好地保留在我們的記憶中。
不過,如果你只有一天的學習時間,祝你好運!