運動員專注於成為最佳版本的目標。 培訓是提升才能的一個非常重要的因素。 然而，運動員的成績不僅取決於這種身體準備，還取決於他們的精神集中度。 這 體育教練 這是一門成功的學科，可以提高那些從這種伴奏中經歷進化的人的潛力。在 Formación y Estudios 我們反思這個問題。
一、運動伴奏流程
運動員的學習從自身的內在進化開始。 通過這個體育教練過程，運動員可以確定他們必須培養哪些優勢以及哪些因素限制了他們的成績。 例如，水平 信心 在下一個目標之前，一個人的信念可以被他的信念所製約。 目標應該具有挑戰性，但也應該是現實的。 否則，不可能達到的視野會產生與動機領域所期望的相反的效果。
那個從限制性信念的角度讓自己傾向於迎接即將到來的挑戰的運動員，從與他滿懷希望地展望未來時遇到的情況不同的情況開始。
2. 專注於重要的事情
運動員在短期內遵守訓練計劃，但在長期內也要保持專注。 也就是說，每個動作在一個特定的上下文中都有一個意義。 行動計劃 這是由要實現的目標的方向決定的。
體育教練是幫助運動員實現現實目標的過程。 此外，它還設計了朝著這個目標前進的計劃。 將重點放在重要的事情上是時間組織的優先事項。
3. 學習過程與個人提升
如果運動員總是以相同的方式執行他的所有動作，那麼從這種經驗中得出的結果將是可預測的。 相反，一些變化的整合可以帶來有趣的消息。 體育教練促進 學習 這在運動員的職業生涯中是如此必要。 當運動員回顧過去時，他們有能力觀察它的演變。
4. 情商、動機和幸福感
情緒伴隨著運動員的整個運動生涯。 例如，職業損失可能導致沮喪。 這 情緒管理 不僅要促進體育運動的成功，而且要更快樂並享受這次冒險，這一點至關重要。 有愉快和不愉快的情緒，但都是積極的。 對於專業人士來說，理解、傾聽和管理他們的情緒很重要。
運動員的積極性不應該受外在因素的製約，因為運動生涯不是一條直線。 通過您自己的內部資源，您有能力在即將到來的挑戰面前保持動力。
5.保持良好的自信心
影響運動幸福感的因素有： 信心. 運動員對自己的看法會影響他觀察自己潛力的方式。 因此，體育教練對這個問題具有重大影響。 通過這個伴奏過程，這個人與他們自己的中心相連。 有一些障礙可以測試實現體育夢想的信心水平。
因此，體育教練不僅對那些希望通過這種伴奏過程增加潛力的人感興趣。 這是一門學科，也為那些想在該領域擔任教練的人提供工作。