使用微中斷

正在學習

在博客中,我們已經討論了應該伴隨研究的最重要的方面之一, 休息. 然而,正如我們強調它的重要性,我們也告訴你,在各種情況下,正常休息幾乎是不可能的。 例如,情況不允許我們睡必要的時間,這並不奇怪。

我們可以做什麼? 事實是,除了幽默地接受它之外,別無他物。 但是,我們將給您一些很有可能派上用場的建議。 它是關於 微休息, 一項可以讓你 休息 一點點,讓您休息,甚至幾分鐘。

進行微休息非常簡單,儘管您必須提出建議,以免它變成其他東西,從而造成不便。 我們將舉一個例子。 想像一下,您正在學習,但您已經這樣長時間了。 你可以 斷線 有點轉移注意力,看看其他的東西。 所以你只需一分鐘多一點。 然後你繼續學習。 你已經做了一個微休息。

簡單地說,這些類型的休息讓我們有可能休息一下,足以斷開連接並繼續 研究 以更大的力量。 許多人決定這樣做是為了不至於太累,以防他們長時間學習。

強烈建議微休息,因為它們可以幫助您休息一下,而無需投入大量時間。 一種 評議會 你不應該錯過,因為它對你的生活非常有用。

更多信息 - 疲勞
照片 - FlickR


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