假期節奏與重返課堂的對比非常明顯。毫無疑問，沒有什麼比以積極的心態開啟2016年的學業節奏更好的了。事實上，就生活方式而言，回歸日常生活意味著幸福感的提高，因為許多聖誕節習慣已經結束（過度飲食和久坐的生活方式）。在 Formación y Estudios 我們為您提供在此階段積極思考的關鍵：
1.建議您自己標記 短期目標。 指定您本週想要實現的目標。
2.雖然表演時 任務 方便從難度較高的科目開始，在回到一月份的常規中，方便開始復習那些您最喜歡的科目，以逐漸適應您的職責。
3. 列出你願意這樣做的十個理由 回到課堂。 多次重讀這份清單，將日常生活改變帶來的喜悅內化。
4. 在三王聚會之際，您可以犒賞自己一頓可以在未來幾個月使用的美食。 例如，學術材料、 書籍 或時間表。
5.利用觀眾日去現場 電影院 聖誕節後回到學校的第一周看一部你喜歡的電影。 重要的是，儘管假期已經過去，休閒仍然在您的日程上。
6. 寫下 職業目標 您在 1 月 XNUMX 日標記了自己以避免忘記它們。 以耐心、毅力和行動計劃為他們工作。