信心。 這是一個強而有力的詞，也是一種更強烈的感覺。 您還記得生命中讓您感到安全的時刻嗎？ 當您感到勢不可擋的時刻…站在世界之巔？ 現在想像一下，你可能會更頻繁地有這種感覺。 這會對您的健康和福祉、您的職業生涯或您的人際關係產生什麼影響？
當你有信心能夠利用生活中的潛在機會時， 您將能夠承擔更多風險並在生活中做出這些改變。 生命在流動，我們必須有更多的信心來實現我們所有人在旅途中所擁有的基本力量：生命。
我們都可以增強信心，因為它已經存在於你的內心，你只需要一些策略來發現它。
為什麼有些人對自己沒有信心
缺乏信任可能有許多不同的原因。 也許，在你成長的過程中，你的父母說某種職業是遙不可及的，你永遠做不到。 或者，也許你有一個信念體系，說“我永遠無法創辦自己的企業，我不是企業家。” 也許你有過一次糟糕的經歷，為自我懷疑打開了大門。 或者也許你內在的自我批評告訴你「你不能」或「你不夠好」。
也許您也將自己與其他人進行了太多比較。 也許你認為生活中有些事情是失敗的。 您也可能正在經歷信任危機，但這只是暫時的。
如何對自己更有信心
自信的人相信自己並擁有積極的心態。 另一方面，缺乏安全感的人缺乏信心，對自己和自己的決定缺乏安全感。 如果您開始有意識地增強自信，您將開始注意到生活中的積極變化，無論是個人生活還是職業生活。 了解如何增強自信心
請明確點
你哪裡缺乏自信？ 什麼時候會對自己產生懷疑？ 你覺得你的能力在哪些方面限制了你？ 您希望在哪些方面更有自信？ 一旦你變得具體，它就不會顯得那麼勢不可擋，因為你將有一些具體的事情需要解決。
也許您想要有信心自己出去開創新事業？ 或者也許您想回到學校獲得您一直想要的學位？ 時間也許您想有信心去冒險或去一次您已經考慮了一段時間的旅行。
發現什麼給你信心
這是因人而異的，所以會因人而異。 沒有一種值得信賴的方法對所有人來說都是平等的，對一個人有效的方法並不總是對另一個人有效。 怎樣才能找到什麼給你信心？ 在你的一生中，當你感到最有自信的時候，想幾次。 發現哪些時刻讓您感覺良好，因為這會給您信心和所需的力量。 是你當時所處的環境嗎？ 你在做什麼？ 你有過一種感覺嗎？ 你越清楚這一點，當你需要的時候就越容易訪問。
忠於你
失去自信最可靠的方法之一就是嘗試成為別人。 建立信心的最佳方法之一？ 不要自欺欺人。 當你試圖成為一個不是你的人時，你的每一部分都會抗拒。 你和其他人不一樣……你就是你。 你越能了解自己是誰以及你看重什麼，你就會變得越強大。 當你遠離自己時，你就會失去信心，因為「那不是你」。 想想是什麼讓你獨一無二。 寫下來。 想想你看重什麼以及什麼對你來說是重要的。 也把它寫下來……這會讓你忠於自己。
停止比較自己
沒有什麼比將自己與他人比較更能消除你的自信了。 尤其是現在，有了社群媒體和與許多其他人進行評判自己的絕佳機會！ 缺乏自信來自於你對自己的看法與你認為自己應該達到的程度之間的差距。
想像一下，你正準備做一場大型演講，面對世界上最好的演講者，你一定會感到自卑！ 停止將自己與他人比較。 如果您仍然覺得迫切需要與自己進行比較，請始終與自己進行比較。 衡量你已經走了多遠、你的進步、你的勝利和你的成功。