在學習時，制定計劃以獲得良好的結果非常重要。 任何時候都是關鍵組織，但是當孩子或青少年正在學習時，重要的是讓他們感受到父母的支持和關愛。 不應該強迫孩子學習，因為義務只會產生厭惡。 你需要專注於學習而不是表現。
為了讓兒童或青少年以一種激勵他們做得更好的方式學習，重要的是父母是他們的支持者，並為他們提供必要的工具 學生覺得有能力成功面對他的學習。
但是，即使使用正確的工具，研究也並不總是有好的結果，但重要的是學習過程是否充分。 通過這種方式，如果您只關注結果、挫折和 士氣低落將是大勢所趨。
專注學習
與其主要關注成績，不如慶祝與學習相關的里程碑， 大的和小的。 這可能是當您的孩子成功解決複雜的數學問題時，或者當他完成作業的初稿時。 通過將重點轉移到學習上，您的孩子可以在完成工作中找到更多樂趣，這有助於激發動力。
鼓勵孩子設定小目標
鼓勵您的孩子根據需要完成的事情設定小的、可實現的學習目標。 目標設定為您的孩子提供關於需要做什麼的明確指示，並在他們實現這些目標時建立信心。 學習目標的一些例子包括：
- 閱讀指定閱讀的一章
- 複習筆記二十分鐘
- 完成教科書中的 5 道練習題
嘗試不同的技術
學習沒有一刀切的解決方案：每個學生的學習方式略有不同。 如果您的孩子使用與他的學習方式不匹配的方法學習，他可能會因為理解材料變得更加困難而感到沮喪。 嘗試不同的學習技巧，看看哪種方法最適合您的孩子。
適當的學習休息
儘管嘗試一次完成整個作業可能很誘人，但大腦可能會在沒有中斷的情況下失去注意力（尤其是對於年齡較小的學生）。 將學習時間劃分為可管理的部分對於保持孩子的思想新鮮和參與很重要。 鼓勵您的孩子在學習期間適當休息。
牢記這些提示，以實現高效的學習休息：
- 使用計時器提醒您的孩子什麼時候該休息
- 工作約 30 分鐘後休息。
- 保持 5-10 分鐘的休息時間
鼓勵鍛煉
累積的能量會導致沮喪，並使學習更加困難。 經常鍛煉可以改善整體健康狀況並減輕壓力， 這使得任務更容易執行。
確保您的孩子每天在學習前進行充足的體育鍛煉。 即使在學習休息期間在街區周圍快步走也是一種很好的方式。 讓您的孩子讓血液流向大腦，並有助於避免沮喪和疲憊。
支持你的孩子
與您的孩子保持開放的溝通，並在需要時提供支持。 這可能包括安排與您孩子的老師交談，獲得額外幫助，或者在您的孩子感到不知所措時傾聽。 知道可以獲得支持將幫助您的孩子培養應對可能出現的任何問題的信心。
因此，如果您希望您的孩子有足夠的學習動力，您就必須專注於學習以及他每天如何努力，而將結果放在一邊。 這樣你會更有動力去 提高自己，以在現在和未來取得更好的成績。