如果您正在考慮成為國民警衛隊，您很可能知道您還必須通過一些身體測試才能成為國民警衛隊。 為了能夠從事此類工作，您的身體狀況必須足以在任何類型的情況下提供服務。 有時需要良好的身體背景才能實現這一目標。
恩埃斯特SENTIDO 如果您正在考慮參加國民警衛隊考試， 首先，了解成為國民警衛隊需要進行哪些身體測試，以便能夠反思自己是否能夠成功通過。 如果你現在沒有必要的身體背景，你可以開始訓練和學習，當你掌握了一切後，再參加競爭性考試。 但如果因為體測不及格而參加考試而未能通過，那就太可惜了。 那麼，看看它們是什麼！
體檢
測試包括進行體育鍛煉，這些鍛煉必須在比賽通知中詳細說明，申請人必須順利通過才能被宣布適合併能夠繼續參加比賽的選拔程序。 必須通過的測試如下：
- 速度測試：50米
- 電阻測試：1000米
- 上半身力量測驗：俯臥撐
- 游泳測試：50米
為了獲得資格，男性和女性有不同的最低分數，必須考慮這些分數以克服：
男士最低品牌
- 速度測試，50公尺：8'30秒
- 耐力測試，1000公尺：4分10秒
- 上半身力量測試，伏地挺身：18個俯臥撐
- 游泳測試，50公尺：70秒
女性最低分數
- 速度測試，50公尺：9'40秒
- 耐力測試，1000公尺：4分50秒
- 上半身力量測試，伏地挺身：14個俯臥撐
- 游泳測試，50公尺：75秒
物理測試的一般特徵
為了進行體能測驗的練習， 申請人必須穿著合適的運動服裝 到要進行的練習。 他們必須向對其進行評估的法院提交一份官方醫療證明，該證明必須在測試前 15 天內簽發，表明申請人和身體上有能力執行所需的測試 如果不這樣做，可能會以任何方式危及您的健康。
如果由於特定的醫療狀況（例如懷孕或產後）而無法進行某些測試，則必須獲得醫療證明，以便法院在評估時考慮到這一點。
測驗的最終成績沒有數字等級，s實施將是“通過”或“不適合”。 被評為「不適合」的人將無法通過體檢，也無法繼續反對派選拔國民警衛隊的程序。
體能測試練習開始後，您必須按照規定的順序繼續進行以下測試，並在通過後依次進行。如果由於任何原因未進行，則不要繼續進行測試。，那麼等級將是「不適合」。
每項測試都包含哪些內容？
每項測試都有其特點，您最好了解一下，儘管順序將由反對派法院決定。
- 50m速度測試。 比賽為50公尺場地賽，採站立起跑。 只會有 2 次嘗試。
- 1000公尺肌肉耐力測試。 這是一場 1000 公尺比賽，賽道為站立式起跑，您只有一次嘗試的機會來克服它。
- 俯臥撐上半身測驗。 方法是站在地面上，向前傾斜，雙手放在最舒服的位置，保持雙臂垂直於地面，與肩同寬。 只有當您的下巴接觸地板並返回起始位置時，才會計算屈曲-伸展動作，並始終考慮到伸展中的肩膀、背部和腿部。 任何時候都允許兩次嘗試和一次休息（前傾地面位置）。
- 50m游泳測試。 這將是一個50公尺長的泳池課程，從路邊跳入水中。 自由風格，無需支撐。 一次嘗試。