早起,或者晚睡

睡眠

首先,讓我們用幾句話直接說出來。 有些時候我們必須 研究 為了考試,但我們沒有時間去做。 無論是由於學習本身,還是由於類似的情況,我們都無法讚美我們必須學習的時間,因此我們必須尋找替代方案。

這是有問題的,有不少 學生 他們決定什麼 睡覺 少,如果他們要取得好成績。 一個人睡得晚複習,其他人起得早。 在這兩種情況下,他們都會有更多的時間來學習。 我們問自己,我們應該怎麼做才能盡可能少地影響我們?

有很多人認為晚睡是最好的選擇。 然而,也很少有人說早起是正確的決定。 起初,任何這些 替代方案 這是有效的,儘管我們必須考慮到某些差異。

首先,如果我們晚睡,第二天醒來時我們的睡眠時間就會減少。 但是,如果我們早起,我們可以嘗試休息足夠的時間,從而確保我們的表現不受影響。 這最初是我們的決定。 更好 早起 學習,因為我們可以用不同的方式處理情況。

當然,我們也建議您將兩者都考慮在內 情況,因為一個可能比另一個更方便。 你甚至可以把它作為一個例外。 我們必須以更詳細的方式查看案例,在此之前我們必須採取一切可能的預防措施。

更多信息 - 繼續學習永遠不會太晚
照片 - FlickR


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